Peduli Lingkungan dengan Cara Hindari Rokok

Kalian pasti tidak asing dengan yang namanya rokok kan pastinya? Perlu kalian ketahui ya rokok sangat lah berbahaya bagi kesehatan manusia, kenapa begitu? Ya karena hal tersebut dapat mengganggu kesehatan organ paru - paru pada manusia. 

Sekarang ini perokok tidak hanyalah orang dewasa melainkan anak remaja pun sudah terlibat yang namanya perokok,perlu diketahui, anak muda zaman sekarang sangat bergantung dengan yang namanya rokok, alasannya untuk menenangkan suatu pikiran.Jika kalian para anak muda atau orang dewasa ingin menenangkan suatu pikiran,jauhi kata "rokok". Kalian bisa menggantinya dengan cara healing, mendengarkan musik,curhat dengan orang terdekat, dan curhat ke diri sendiri.

Memang iya hal itu bisa membuat pikiran kita jadi tenang? Kalau tidak percaya, coba saja. 

Selain dengan cara yang seperti itu kalian juga harus merubah mindset kalian. Coba dipikir, kalau kalian terus-terusan bergantung sama rokok apa akibatnya, pasti banyak,seperti: Paru-paru jadi kotor, sering batuk, bibir yang menghitam, lalu kesehatan yang semakin berkurang. 

Gimana sih cara menghindari rokok? 

1. Jangan coba-coba
2. Jangan mudah terpengaruh
3. Jangan berpendapat kalau rokok bisa menenangkan suatu pikiran
4. Ubah mindset
5. Kenali, pahami dan pikirkan dampak nya

Nah kelima hal tersebut adalah solusi saat anda ingin menghindari rokok, lalu sekarang ada solusi bagaimana cara agar berhenti merokok, diantaranya:

1. Membuat Planning untuk berhenti merokok
2. Berpikirlah jika rokok itu berbahaya bagi kesehatan
3. Berpikirlah jika rokok itu menghabiskan uang anda
4. Coba lah untuk tidak menyentuh rokok sama sekali

Nah itu dia solusi agar berhenti merokok, perlu kalian coba ni bagi perokok berat.

Dan digarisbawahi yaa rokok itu tidak ada manfaatnya, tetapi rokok bisa merusak kesehatan kita, selain itu rokok juga bisa menghabiskan isi dompet kita lho...