FOMO Syndrome, Gangguan Kejiwaan Akibat Kecanduan Media Sosial

- Fokus dengan kehidupan nyata

Kembalilah berinteraksi secara nyata dengan teman, rekan atau keluarga untuk mengurangi kecanduan terhadap media sosial. Tinggalkan smartphone kita untuk sementara waktu dan mulai berkomunikasi secara nyata dengan orang di sekitar.

Pada dasarnya FOMO syndrome muncul karena kita lupa untuk bersyukur atas apa yang kita punya dan kita sering kali membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Intinya, kita harus tetap bersyukur atas hidup kita sendiri serta harus menghargai atas apa yang kita punyai.

Semoga FOMO syndrome tidak merenggut kebahagiaan hidup kita.