Inspirasi Menu Sehat untuk Diet, Tetap Enak dan Kenyang

Salad Dressing:

• 3sdm yogurt plain
• 1 sdt bubuk paprika
• 1/4sdt lada hitam
• 1/3sdt garam

Cara Membuat:

1) Potong dadu bawang bombay, tomat, dan timun. Iris tipis daun bawang lalu siapkan jagung manis dan rebus dada ayam fillet.

2) Tumis bawang bombay dan jagung manis dengan olive oil (bisa juga dengan minyak goreng biasa) sebentar saja tidak perlu lama-lama.

3) Campurkan semua bahan dressing ke dalam mangkuk, aduk merata.

4) Terakhir, campurkan semua bahan dan diaduk lagi merata.

Nah, itulah beberapa menu sehat untuk inspirasi menu diet Anda. Bagaimana? Anda harus mencobanya supaya perjalanan dietmu tidak membosankan.