Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata

Live Your Eyes (Cintai Matamu)

Mata merupakan organ tubuh manusia Yang sangat vital dan sensitif. Menjaga kesehatan mata juga, sangat penting dilakukan, gar dapat melihat dengan baik. Untuk menjaga kesehatan mata agar tetap sehat, sebaiknya mengurangi penggunaan cahaya digital dan makan makanan yang bergizi bagi kesehatan.

Setelah saya lihat banyak sekali orang tidak memperhatikan kesehatan mata. Di zaman sekarang, bukan hanya orang tua saja yang menggunakan kacamata karena faktor usia. Bahkan anak kecil dan dewasa pun sama saja, karena diluar sana masih banyak sekali orang yang lalai terhadap kesehatan mata.

Menurut CNN Indonesia, Saat ini banyak terlihat orang tua yang sibuk menggunakan telepon pintar mereka, saat sedang bersosialisasi. Mulai dari berkirim pesan, membaca berita, mengunggah foto anak-anak atau sekadar masuk di dalam dunia maya.

Dari hal tersebut dapat berdampak terhadap anak-anak. Karena faktor orang tua zaman sekarang, dimana ia sudah masuk di dalam dunia maya hingga seringkali lupa untuk membatasi anaknya bermain handphone. Karena hal itu orang tua menjadi ceroboh dan lalai saat menjaga anaknya bermain handphone. Karena kelalaiannya bisa membuat mata anaknya rusak. Apalagi terlalu sering bermain handphone dengan kecerahan yg terlalu tinggi dan tidak terkontrol, itu sangat tidak baik. Jika mata sudah berair, mulai lelah itu salah satu faktor terlalu sering bermain handphone. Maka dari itu, tidak baik bagi kesehatan mata anak.

menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), memperkirakan sebanyak 253 juta orang di seluruh dunia mengalami gangguan penglihatan, 36 juta mengalami kebutaan dan 217 juta mengalami gangguan penglihatan sedang hingga berat. Dari hal tersebut pasti banyak sekali faktor yang membuat mata kita rusak, tidak hanya faktor usia, keturunan dan radiasi handphone.

 Dimana kerusakan mata itu tidak hanya terjadi karena keseringan bermain handphone hingga radiasi, ternyata banyak faktor yg mempengaruhi. Bisa dari makan yang kita konsumsi itu tidak baik, bagi kesehatan tubuh hingga kekurangan nutrisi, alergi dan penyakit autoimun.

Apakah gangguan kesehatan mata itu hanya di alami oleh orang tua?

Tidak, karena banyak sekali orang yang kurang memperhatikan kesehatan matanya. Sehingga mereka harus menjalani pengobatan terhadap matanya, agar mata dapat melihat dengan jelas, walau harus menggunakan kacamata. 

Namun, pada usia 40th keatas banyak orang tau yang akan mengalami penurunan pada penglihatannya. Dimana ia akan mengalami rabun jauh dan rabun dekat. Adapun, iritasi mata yang disebabkan karena radiasi handphone ataupun komputer, gangguan ini banyak dialami oleh anak kecil dan orang dewasa. Karena terjadi pada pencahayaan yang begitu terang dan bermain begitu lama,hingga merusak mata.