Dear Supporter,
6 Trik Tetap Semangat di Hari Senin
Tak bisa dipungkiri dan sudah jadi rahasia umum jika hari Senin adalah hari di mana Anda akan merasa malas untuk kembali bekerja. Mungkin akan sangat sulit bangun pagi-pagi, apa lagi berangkat untuk bekerja. Namun jangan sampai Anda membiarkan perasaan ini menjadi momok yang menurunkan kinerja Anda. Berikut ini ada beberapa trik agar Anda tetap merasa bersemangat bekerja di hari Senin, agar kinerja Anda tidak menurun. Percayalah memulai minggu dengan semangat akan membuat hari-hari kerja Anda selanjutnya lebih bersemangat lagi.
1. Hindari beraktivitas di media sosial saat bekerja
Media sosial kini memang tak lagi bisa lepas dari keseharian kita, tapi salah satu cara terbaik agar produktivitas Anda tak menurun adalah dengan menghindari apa pun yang berbau media sosial. Tahan dulu keinginan Anda untuk bersosialisasi di Facebook, Twitter, berbagi foto terbaru di Instagram atau berbagi cerita di Path. Sebab, seperti kita ketahui chatting dengan teman via media sosial sama menyenangkannya dengan bertemu langsung. Bila Anda membiarkan keinginan Anda untuk mengakses media sosial, tanpa Anda sadari, waktu berlalu begitu saja, sampai-sampai Anda tak punya waktu mengerjakan segala tugas yang sudah menumpuk.
2. Buat pembagian tugas
Pernah terpikirkan membuat SOP untuk diri Anda sendiri? Mulai hal tersebut agar produktivitas Anda lebih baik lagi. Biasanya waktu terbaik untuk kerja secara maksimal adalah sebelum jam makan siang tiba. Maka bagi tugas-tugas kantor Anda sebelum makan siang tiba. Usahakan untuk meletakkan tugas paling mendesak di list teratas. Karena biasanya setelah makan siang semangat bekerja perlahan-lahan akan berkurang. Perhatikan juga asupan yang Anda makan saat makan siang, karena jika Anda mengonsumsi junk food, tubuh akan kesulitan mengolahnya sehingga Anda mudah merasa ngantuk dan lelah.
3. Bertanggung jawab pada pekerjaan sendiri
Anda memang harus saling menolong di tempat kerja, tapi ingat sebelum menyelesaikan pekerjaan dan segala tugas Anda sendiri, jangan menawarkan bantuan pada rekan kerja. Jika Anda lakukan bisa-bisa pekerjaan Anda sendiri tak terselesaikan dengan baik dan tak sesuai waktu.
4. Susun Playlist Kesukaan Anda
Lagu selalu dapat meningkatkan semangat, susunlah daftar lagu favorit Anda. Jangan pilih lagu yang terlalu sendu, susun lagu-agu yang mampu meningkatkan semangat Anda. Lalu dengarkan playlist tersebut sembari Anda bekerja, dijamin Anda akan merasa lebih bersemangat lagi.
5. Beristirahat
Pernah mendengar istilah power nap? Berikan istirahat pada mata dan pikiran Anda setidaknya 15 menit, pejamkan mata sambil mendengakan lagu-lagu yang menenangkan dan usahakan untuk tidur sejenak. Mintalah rekan kerja Anda membangunkan Anda jika Anda sudah tidur 15-30 menit, jangan memaksakan diri untuk terus bekerja saat lelah. Memaksakan diri justru membuat Anda jadi mudah stress. Jika tak ingin tidur sejenak, Anda dapat mencari udara segar dengan berjalan-jalan ke luar ruangan.
6. Berkumpul dengan Teman Selepas Kerja
Hangout tak melulu harus dilakukan diakhir pekan, tak ada salahnya berjalan-jalan bersama teman di hari Senin seusai bekerja. Pergilah nonton atau sekedar mengobrol di kedai kopi kesukaan. Mulai minggu Anda dengan hal-hal yang membuat Anda senang.
Semoga hari Senin Anda menyenangkan & Happy Monday !