Ya, tidur yang tidak cukup dapat berdampak negatif pada kesehatan. Seseorang yang tidak tidur selama 24 jam dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang signifikan, misal. Merasa mudah marah? coba cek tidurmu deh.
Tidur yang baik bukan soal kuantitas, tetapi kualitas juga tidak kalah penting. Jadi bagaimana tidur yang kamu miliki? hmmmm~
Good night, sleep tight!
Salam,
Listhia H. Rahman
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!