Tidak Hanya Mengolah Emosi, Juga Merawat Ingatanmu
Tidak hanya soal emosi, melalui tarian kamu juga bisa sekaligus merawat ingatan. Sebab, dalam menari ada gerakan yang harus dipelajari juga dihafalkan. Hal ini tentu membuat otakmu menjadi selalu aktif.
Meski penurunan kognitif menurun seiring bertambahnya usia, menari akan membantu melindungi otak kita terhadap penuaan jadi tidak cepat menjadi lupa.
***
Sebagai seorang manusia, tentu hal yang lumrah jika merasakan emosi yang berubah-ubah. Justru menjadi pertanyaan dan masalah pabila emosi itu jadi tiada. Jangan-jangan kamu sudah tidak peka. Jadi kapan kamu akan mencoba melakukan ini untuk mengolah emosimu?
Salam,
Listhia H Rahman
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
