Mohon tunggu...
Listhia H. Rahman
Listhia H. Rahman Mohon Tunggu... Ahli Gizi - Ahli Gizi

Lecturer at Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Holistik ❤ Master of Public Health (Nutrition), Faculty of Medicine Public Health and Nursing (FKKMK), Universitas Gadjah Mada ❤ Bachelor of Nutrition Science, Faculty of Medicine, Universitas Diponegoro ❤Kalau tidak membaca, bisa menulis apa ❤ listhiahr@gmail.com❤

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Lima Artikel Kesehatan yang Bisa Menambah Wawasanmu!

20 Januari 2018   23:15 Diperbarui: 20 Januari 2018   23:18 5802
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
http://www.movhd.com (ilustrasi)

Menghilangkan Lemak di Bagian Tubuh Tertentu, Memangnya Bisa?

Setiap orang pasti mendamba tubuh ideal. Berharap lemak yang tidak seharusnya ada ditempatnya tersingkir dan menghilang, yang ada di paha atau di perut,misalnya.Ya, memang hal ini bisa dilakukan. Namun caranya apakah dengan hanya melakukan suatu gerakan di bagian tertentu saja?

Apakah selama ini latihan yang berfokus pada bagian dimana lemakmu bertumpuk sudah benar efektif? Apakah kamu akan mendapat hasil seperti yang dijanjikan dalam informasi yang kamu terima? Jangan-jangan selama ini kamu belum memahami apa maksudnya.Temukan jawabannya disini,ya.

Hal-hal yang Membuat "Udah Makan, tapi Kok Masih Laper?"

Masalah yang hampir jadi masalah setiap orang, katanya sudah kenyang tetapi masih kuat makan lagi. Tentu hal ini patut jadi perhatian. Sebab jika dijadikan kebiasaan dalam jangka panjang, salah satu dampak yang bisa kamu dapat adalah angka timbangan yang makin mengangkasa, melonjak naik saja.

Apakah ada yang salah  dari tubuhmu atau apakah ada yang salah dari cara makanmu selama ini? Coba cari tahu disini sebelum benar-benar terlambat dan kamu hanya menyesalinya. Percayalah permasalahan yang kamu hadapi ternyata bisa dikendalikan.

Sudah Diet dan Rajin Olahrga, Kok Berat Badan Saya Nggak Turun-turun?

Menyebalkan sekali rasanya ya kalau sudah mati-matian diet dan olaharga tetapi ternyata timbangan berat badan seperti tidak mengerti, nggak turun-turun. Eh, Tunggu...Sebelum sebal seharusnya kamu yakini dulu sudah benar melakukannya dan tidak ada yang terlewatkan?

Dalam menurunkan berat badan, sering kita lupa bahwa banyak faktor yang bisa berkontribusi dalam menurunkan berat badan Bukan hanya soal diet dan olahraganya saja, lho. Coba teliti lagi adakah yang selama ini kamu tidak perdulikan yang ternyata bisa mempengaruhi tubuhmu seperti apakah waktu tidurmu apa sudah cukup? Atau hal lain yang baru kamu tahu setelah membaca selesai tulisan dalam artikel ini.

***

Meski tidak seseksi berita update artis kesukaanmu, meng-update infromasi kesehatan sebaiknya juga perlu dilakukan,ya. Jadikanlah bekal informasi kesehatan yang benar sebagai modal untuk pencegahan, mendukungmu menjadi lebih sehat sebelum terlambat. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun