lalu bagaimana sih cara otak mengatur emosi?
Tanpa kita sadari setiap harinya kita mengalami efek dari sistem limbik. Ketika kita melihat film horror yang membuat kita takut dan jantung berdabar-debar itu adalah efek dri sistem limbik yang bekerja keras bahkan perasaan merinding dan lapar juga termasuk dalam sistem ini. Sistem limbik merupakan tempat respon emosional awal kita berasal. Hal ini terkait dengan emosi seperti ketakutan agresif, ketertarikan seksual, ingatan, pembelajaran dan penciuman.
Nama sistem limbik ini berasal dari bahasa latin yang berarti perbatasan. Secara fisiknya sistem limbik terletak di perbatasan dua bagian otak neokorteks dan batang otak. Sistem limbik ini berfungsi sebagai jembatan antara (neokorteks) bagian otak yang membantu kita berfikir, bernalar dan secara sadar memproses emosi kita dan (batang otak) bagian otak melakukan pekerjaan autopilot untuk menjaga tubuh tetap hidup tanpa pemikiran sadar.
Jadi bagian otak mana yang termasuk sistem limbik?
Nah.. sistem limbik bukanlah satu bagian, melainkan kumpulan dari beberapa bagian otak yang telah dikelompoka bersama oleh para ilmuan. Beberapa bagian penting otak pada pusat sistem limbik ada thalamus, hipotalamus, amigdala dan hipokampus. Meskipun kita mengatakan "bagian dari sistem limbik", semua struktur tersebut saling terhubung satu sama lain dan saling bekerja sama dengan bagian-bagian otak yang lainnya sepert korteks.
Thalamus disebut sebagai pusat relay otak, thalamus memutuskan imput sensorik mana yang harus pergi kemana, atau apakah otak harus mengabaikan sesuatu. Contohnya ketika kita sedang melihat film horror, saat itu saraf optic kita akan menyampaikan informasi visual ke thalamus, yang kemudian thalamus akan memutuskan informasi itu cukup penting untuk di perhatikan Jika thalamus mengirimkan informasi ke bagian otak yang relevan. Ini terjadi pada Sebagian besar indra kecuali indera penciuman kita. Informasi olfaktorius langsung menuju bulbus olfakrius, tetapi ada bukti bahwa bulbus olfakrius terhubung dengan thalamus.
Sedangkan amigdala adalah struktur berbentuk almond kecil yang bertanggung jawab atas ketakutan, kecemasan, agresi, ketertarikan seksual dan kesenagan. Ketakutan yang and rasakan ketika anda menonton film horror atau berdiri di ujung tebing itu di sebabkan oleh amigdala. Â Ketertarikan anda terhadap seseorang juga di sebabkan oleh amigdala.
Adapun pengertian dari hipotalamus yakni hubungan penting antara otak dan tubuh. Hipotalamus melepaskan hormonya sediri dan juga engontrol kelenjar lain untuk membawa perubahan yang di perlukan dalam tubuh. Hipotalamus juga bertanggung jawab untuk menjaga homeostasis atau keseimbangan dalam tubuh kita, mengatur siklus tidur kita, suhu tubuh kita, rasa lapar dan juga merupakan alasan mengapa tubuh kita dapat merasakan emosi otak kita. Misalnya sebagi respon terhadap film horror yang kita lihat, hipotalamus menerima sinyal dari amigdaala bahwa sesuatu yang menakutkan sedang di tampilkan. Hipotalamus kemudia memicu munculnya respon takut, respon lari atau melawan atau adrenalin. Untuk alasan ini hipotalamus disebut sebagai "pengatur utama sistem endokrin".
Lalu ada hippocampus. Hippocampus merupakan struktur ke 4 dan yang teakhir. Struktur ini terlihat seperti kuda laut karena itu namanya yang berarti kuda laut dalam bahasa Yunani. Hippocampus ini berkaitan dengan pembelajaran dan memori, terutama dalam menggubah memori jangka pendek menjadi memori jangka panjang. Dengan demikian, kenanggan ketika kita masih kecil akan dapat terus kita ingat karena adanya hippocampus. Hippocampus juga memungkinkan kita untuk meminggat poin penting yang tekah kita pelajari untuk ujian.
Kita mengetahui fungsi sistem limbik karena perilaku manusia dan hewan tertentu ketika bagian-bagian tersebut rusak seluruhnya atau Sebagian. Jika amigdala mengalami kerusakan Sebagian maka rasa takut yang dita peroleh akan berkrurang, menjadi hiperseksual dan mellow yang secara medis ini disebut dengan sindrom kluver-bucy. Sedangkan mereka yang memiliki hipokampus yang rusak tidak dapat menggubah ingatan jangka pendeknya menjadi ingatan jangka panjang, ini berarti mereka hanya dapat mengunggat sesuatu selama beberapa menit atau bahkan beberapa detik sebelum melupakannya. Semua ingatan yang telah terbentuk sebelum hipokampus rusak masih aman akan tetapi igatan yang baru saja di peroleh setelah hippocampus rusak akan cepat terlupakan. Kondisi ini lah yang di sebut dengan amnesia anterograde.
