Mari mengenal otak kanan dan kiri kita, dan bagaimana sih cara menjaga kesehatan otak?

Apa saja sih fungsi kedua Hemisfer kita?

Jika pada artikel yang sebelumnya kita pernah membahas tentang bagian-bagian dari otak manusia, maka sekarang kita akan membahas hemisfer atau yang sering di sebut dengan belahan otak.

Nahh.... Taukah kamu apa itu hemisfer? Di kutip dari Wikipedia hemisfer merupakan belahan otak yang terletak pada otak besar manusia. Dimana hemisfer ini di bagi menjadi dua yakni hemisfer kanan dan hemisfer kiri. Kedua hemisfer tersebut memiliki cara kerja yang berbeda contohnya pada hemisfer kanan, belahan otak bagian kanan ini memiliki fungsi khusus seperti kemampuan mengunakan peta, mengenali dan membaca ekspresi wajah dan juga meniru pola pakaian atau untuk mengatur segala sesuatu yang sifatnya lebih analisis dan rasional, sedangkan belahan otak bagian kiri memiliki fungsi khusus seperti berbicara, menulis, dan berfikir/ mengatur segala sesuatu yang sifatnya simbolik, logis dan berangkai.

dengan kata lain setiap hemisfer mewakili setiap kemampuan yang kita miliki. Hemisfer kiri cenderung bekerja pada kemampuan memecahkan sebuah persoalan hitungan dan memahami materi yang bersifat teknis. Sedangkan untuk hemisfer kanan kita lebih cenderung bekerja pada kemampuan atau memecahkan persoalan yang membutuhkan kemampuan visual-spasial.

Meskipun kedua hemisfer tersebut termasuk dalam satu bagian yakni bagian otak besar, keduanya memiliki fungsi yang berbeda-beda. Fungsi lain dari hemisfer/ belahan otak kanan yakni, berfungsi dalam mengendalikan kreatifitas, imajinasi, kesenian/music, mengenali bunyi-bunyi hewan, dan berfungsi dalam bahasa. Karena hemisfer kanan bekerja untuk mengenali kata secara cepat dan tepat sehingga seseorang dapat berbahasa dengan baik dan benar. Selain itu juga hemisfer kanan ini memiliki fungsi juga dalam memproses emosi kita, seperti emosi sedih, senang, ataupun ketakutan.

Dilansir dari halo sehat dijelaskan bahwa secara umum otak kita mengendalikan tubuh yang saling berkebalikan atau saling bersilangan contohnya hemisfer kanan bertugas untuk mengendalikan sisi tubuh sebelah kiri dan sebaliknya yakni hemisfer kiri memiliki tugas untuk mengendalikan sisi tubuh yang kanan.

Seseorang yang dominan mengunakan otak kirinya termasuk orang yang lebih memperhatikan segala sesuatu secara detai dan selalu merfikir menggunakan logika. Sedangkan orang yang dominan menggunakan otak kanannya cenderung menjadi pribadi yang berfikir bebas dan kreatif.

Mungkin kita juga bertanya-tanya apasih manfaat dari pembagian otak tersebut?

keuntungan dari pembagian otak terebut bermanfaat bagi perkembangan keterampilan kognitif termasuk dalam mempengaruhi IQ, kefasihan dan kelancaran berbicara, kemampuan membaca dan dapat mengetahui kita lebih dominan menggunakan otak kita yang sisi mana.

Lalu apakah otak kita saling terhubung satu sama lain?

Pernah kita bahas bahwa otak kita saling terhubung satu sama lain, saling berkomunikasi dan menjalankan tugas sesuai implus yang diperoleh meskipun otak kita dibagi menjadi beberapa bagian. Karena itulah kita dapat mengerjakan segala sesuatu sesuai dengan implus yang kita peroleh bahkan kita juga dapat mengerjakan suatu hal secara bersamaan.

Pada pembahasan tentang hemisfer ini, kedua belah otak kita dihubungkan dengan sekelompok saraf-saraf yang disebut dengan corpus callosum. Saraf ini lah yang akan memungkinkan manusia untuk memproses dan membagi data-data sesuai dengan pembagian kerja otaknya. Apabila kedua belah sisi otak ini tidak terhubung maka jelas ada masalah pada perpindahan informasi di otak dan dampaknya yakni kegiatan kehidupan kita dalam sehari-hari pasti akan terganggu.

Mengenai benar tidaknya tentang teori dominan otak kanan dan otak kiri sebenarnya pada dasarnya otak manusia memang memiliki fungsi yang berbeda akan tetapi seperti penjelasan di atas bahwa kedua otak kita saling terhubung jadi kedua otak ini digunakan secara seimbang dan tidak ada yang lebih dominan dari salah satunya.

Lantas taukah kamu apa saja vitamin dan nutrisi yang baik untuk kesehatan otak?

Dilansir dri hallo sehat vitamin dan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan otak kita ada vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B9/sering di sebut asam folat, vitamin B12, vitamin E, vitamin C, dan asam lemak omega-3.