9. Konsumsi Vitamin
Ketika badan terasa kurang fit, beberapa vitamin dan mineral tertentu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan.
Dengan memperhatikan asupan vitamin dan menjaga pola makan seimbang, Anda dapat membantu tubuh tetap fit dan cepat pulih ketika merasa kurang sehat.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!