Burnout bukanlah tanda kelemahan atau ketidakmampuan. Sebaliknya, ini adalah sinyal bahwa Anda perlu memperhatikan diri sendiri dengan lebih baik. Mengambil jeda bukan berarti menyerah, melainkan memberi diri Anda kesempatan untuk bangkit kembali dengan energi dan semangat yang baru.
Jadi, saat Anda merasa burnout, jangan ragu untuk menghentikan sejenak. Tubuh, pikiran, dan jiwa Anda akan berterima kasih untuk itu. Ingat, istirahat adalah bagian dari perjalanan, bukan penghentian perjalanan itu sendiri.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H