Nibbana di Pencapaian

" NIBBANA DI PENCAPAIAN "

Bersihkan yang lampau,
kosongkan yang akan datang,
dan tidak menggenggam yang sekarang,
engkau akan berjalan dengan kedamaianmu.

Dengan duduk dalam ketenangan
Menyadari dalam keberadaan
menyiapkan tubuh dan batin
untuk perhatian dan berkesadaran

Inilah praktik meditasi,
hanya fokus pada apa yang sedang terjadi kini
hanya waspada dan penuh pengendalian terkini
namun juga tidak melekati

Melatih memurnikan diri sendiri,
sabar menghadapi penderitaan,
dan saat batin terbebas dari kekotoran,
Nibbana dapat dicapai sekarang dan saat ini.