6. Â Istirahat yang Cukup: Pastikan untuk mendapatkan istirahat yang cukup. Tidur yang baik akan membantu memulihkan energi dan semangat.
Menghadapi Post Holiday Syndrome memang bisa menjadi tantangan tersendiri, namun dengan langkah-langkah yang tepat, Post Holiday Syndrome bisa ditangani dengan baik.
Ingatlah bahwa liburan adalah waktu untuk mengisi ulang energi, dan dengan sedikit usaha, kita bisa mempertahankan manfaat positifnya bahkan setelah kembali ke rutinitas.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!