Mengenal Obat Herbal Tiongkok yang Umum dan Praktis Pengonsumsiannya

Cara konsumsi : Dapat dimasak bersama bubur, direbus dengan api kecil hingga sangat lunak, tambahkan gula secukupnya dan diminum, dapat juga disedu dengan air panas seperti minum teh, kemudian tambahkan madu saat diminum. 

Akar bunga Lily. Sumber: Baidu

4. Lengkeng kering

Lengkeng kering bermanfaat mempercantik kulit, menyehatkan jantung dan menenangkan saraf, serta memulihkan energi dan darah. Mengonsumsi lengkeng kering tidak dianjurkan bersamaan dengan makanan yang bersifat panas seperti wijen, kenari, durian, daging kambing, dll, karena akan mudah menyebabkan panas dalam.

Cara konsumsi : Disedu dengan air panas seperti minum teh, dapat juga dimasak bersama bubur.

Lengkeng kering. Sumber: Baidu

5. Yam Tiongkok

Yam Tiongkok bermanfaat meningkatkan kebugaran fisik, menyegarkan limpa dan lambung, serta menutrisi ginjal dan saripati.

Cara konsumsi : Dapat dimasak bersama bubur, dimasak sup dengan daging atau ditumis.

Yam Tiongkok. Sumber: Baidu

6. Krisan kering