Manfaat Bulu Tangkis untuk Anak

Kiri: Cara untuk servis pendek. Kanan: Cara untuk servis panjang. (Sumber: https://www.masterbadminton.com/badminton-serve.html)

• Footwork. Bulu tangkis adalah masalah ketangkasan dan kecepatan. Gunakan kaki kiri sebagai tumpuan. Kaki kanan bebas dan siap bergerak ke arah manapun.

Footwork. (Sumber: https://www.masterbadminton.com/badminton-footwork-html.html)

• Stance. Ada 3 jenis cara berdiri yang berbeda, yaitu posisi untuk menyerang, bertahan, dan siaga di depan net. Posisi menyerang dan bertahan, kedua kaki menjejak lantai. Posisi siaga, ada kaki yang bebas bergerak.

3 jenis posisi berdiri. (Sumber: https://www.masterbadminton.com/badminton-stance.html)

• Smash. Teknik yang akan membuat anak seperti profesional. Hanya saja, caranya harus benar. Silahkan lihat gambar berikut.

Smash. (Sumber: https://www.masterbadminton.com/badminton-smash.html)

***

Bulu tangkis adalah olah raga yang bagus untuk anak. Permainan ini melatih seluruh tubuh anak, mulai dari mata, tangan, dan kaki.

Bulu tangkis membuat mental dan fisik anak sehat. Bergerak membuat tubuh anak bugar. Bersosialisasi dan melepaskan kepenatan menjadikan mental anak sehat.

Selamat mencoba dan bermain bersama Ananda. (*)

Referensi: (1), (2), (3), (4)