Kunci Menghadapi Cuaca yang Tidak Menentu

Bulan Desember sudah dekat dan musim hujan akhirnya tiba.Sering turun hujan secara tiba-tiba, jadi Anda perlu bersiap dengan baik.Dengan datangnya musim hujan, ini juga merupakan masa pemilu yang membutuhkan kesabaran dari para relawan dan kandidat untuk memanfaatkan masa pemilu yang singkat ini dengan sebaik-baiknya.

Gerakan Progresif Sulawesi Tenggara telah mengembangkan beberapa strategi untuk membantunya bersantai dan bersabar menghadapi musim politik yang bertepatan dengan musim hujan.Strategi tersebut berdasarkan pengalaman Andi Sumangerukka (ASR) yang masih menjadi calon setia DPR RI di daerah pemilihan Sulawesi Selatan.

Strategi menjaga stamina di musim hujan.Olahraga teratur merupakan salah satu pilar penting dalam menjaga kesehatan tubuh setiap saat.Olahraga juga penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda.Pilih waktu yang tepat untuk pelatihan Anda.Yang terpenting setiap saat adalah melakukan olahraga yang sesuai dengan diri Anda, kemampuan, dan cuaca.Nutrisi juga sangat penting untuk menjaga kesehatan.Kurangi asupan makanan cepat saji dan kembali ke makanan tradisional yang sehat, karena makanan cepat saji mengandung bahan kimia yang tidak baik bagi Anda jika dikonsumsi secara rutin.

Istirahat yang cukup sangatlah penting.Kita seharian beraktivitas, sehingga selain makan kita juga perlu istirahat agar tidak cepat sakit.Pastikan tidur yang cukup setiap malam, umumnya antara 7-9 jam bagi orang dewasa.Istirahat yang cukup mendukung pemulihan tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan.

Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak sistem kekebalan tubuh.Saat musim hujan, sebaiknya kenakan pakaian yang sesuai dan jas atau jas hujan untuk melindungi diri dari hujan langsung.Sultra Kemakmuran dimulai dari diri kita sendiri.Mari kita sama-sama menjaga kesehatan dan menabung tenaga untuk menghadapi musim hujan mendatang.Tuhan menghendaki dan berharap agar segala sesuatu yang kita rencanakan dan lakukan berhasil dan bermanfaat bagi orang lain