Strategi Menjaga Stamina di Cuaca yang Tidak Menentu

Bulan Desember sudah dekat dan musim hujan akhirnya tiba.Sering turun hujan secara tiba-tiba, jadi Anda perlu bersiap dengan baik.Dengan datangnya musim hujan, ini juga merupakan waktu kampanye yang memerlukan kesabaran dari para relawan dan kandidat untuk memanfaatkan waktu pemilu yang singkat ini.Gerakan Sultra Maju telah menyusun beberapa strategi agar kita tetap nyaman dan sabar menghadapi musim politik yang bertepatan dengan musim hujan.Strategi tersebut berdasarkan pengalaman Andi Sumangerukka (ASR) yang tetap ulet sebagai calon DPR RI di daerah pemilihan Sulawesi tenggara .

Rutin berolahraga adalah salah satu pilar penting dalam menjaga kesehatan tubuh agar selalu fit .olahraga juga penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh, pilih waktu yang sesuai untuk berolahraga, olahraga bisa kapan saja yang terpenting olahraga yang sesuai dengan kapasitasnya dan cuacanya.

Faktor makan juga sangat penting dalam menjaga kesehatan Kurangi makanan cepat saji karena makan cepat saji mengandung bahan kimia yang tidak baik apabila dikonsumsi secara rutin , kembali ke makanan tradisional yang sehat. Istirahat yang cukup sangat penting kita sudah melakukan aktifitas seharian selain butuh makan tubuh juga butuh istirahat agar tidak gampang terkena penyakit.di saat musim hujan ini kita harus menggunakan pakaian yang cocok dan juga Gunakan mantel atau jas hujan agar tidak terkena hujan secara langsung 

Sultra yang Sejahtera dimulai dari diri kita sendiri.Mari bersama jaga kesehatan, jaga stamina kita untuk menghadapi musim hujan mendatang.Insyaallah dan semoga, semua yang kita rencanakan dan kerjakan bisa berhasil, dan menjadi manfaat bagi sesama