8 Tips Tarot Melepas Ketergantungan pada Ponsel

Haruskah Ponsel menyala setiap saat? Haruskah dia menyita waktu Istirahat kita bahkan waktu berinteraksi denga keluarga dan orang orang tercinta?

Dewasa ini Ponsel sudah bukan lagi  sekedar alat komunikasi, melainkan sudah menjadi Gaya hidup . Namanya saja  gaya hidup, maka tanpa ponsel segalanya akan terasa hambar. Untuk itulah Ponsel ada dimanapun, kapanpun  dan kemanapun kita pergi.

Tidak dapat dipungkiri , bahwa Ponsel  sudah menjadi sarana bisnis, utamanya bagi pelaku online Business. Ponsel bisa digunakan untuk mengetahui adanya pesanan masuk, menjadi toko berjalan, bahkan menjadi sarana untuk memesan makanan cepat saji. Segalanya memang jadi mudah dengan adanya Ponsel

Selama Ponsel digunakan dengan Moderat, maka segalanya akan baik baik saja. Namun jika keberadaan ponsel membuat kita mengalami ketergantungan, menjadi pribadi yang narsis, atau bahkan memperburuk pola komunikasi  kita dengan keluarga dan teman, akibat terlalu asyik dengannya, maka sudah saatnya keterlibatan kita dengan ponsel perlu ada pembatasan.

Berikut ini adalah 8 Tips dari Kartu Tarot yang bisa digunakan sebagai pertimbangan untuk membatasi penggunaan Ponsel dalam kehidupan sehari hari, agar kita menjadi pribadi yang lebih sukses dan  terlibat nyata dengan orang orang yang kita kasihi.

2 of Cups

Putuskan bagaimana orang berinteraksi dengan anda.  Apakah orang akan menghubungi anda hanya lewat chat (toko online, whatsapp, facebook inbox), email,  atau panggilan langsung. Dengan memutuskan cara orang menghubungi anda, maka hal itu berarti anda bertindak tegas pada diri sendiri dengan sebuah pembatasan. Buat juga aturan , kapan kolega anda bisa menghubungi anda. Misal untk pebisnis online, maka hidupkan Ponsel hanya saat jam buka Toko, baca dan layani semua chat, atau panggilan yang masuk hanya saat itu saja. Atau misalkan Ponsel untuk media komunikasi di tempat kerja, maka nyalakan hanya saat jam kantor dan sejenisnya.

Hermit

Matikan semua "Allert". Anda bisa memasang mode diam atau silence dari semua Vitur yang anda rasakan tidak begitu penting. Misal, anda lebih ingin Fokus pada  pesanan bisnis  Online yang  masuk, maka penanda untuk itu saja yang anda nyalakan. Penanda pesan untuk vitur lain bisa anda matikan. Sehingga Ponsel anda akan lebih tenang dan tidak berkali kali mengelurakan suara atau layarnya menyala hanya karena  pemberitahuan yang tidak penting menurut skala prioritas anda. Dengan demikian anda bisa lebih Fokus dan lebih mampu menganalisa, seberapa banyak interaksi online pelanggan  bisnis anda, dan tidak dikacaukan dengan interaksi selain bisnis.

4 Of Swords

Jangan berada dekat dengan Ponsel  saat waktu istirahat. Jika anda termasuk orang yang tidak bisa lepas dari Ponsel bahkan saat anda istirahat, maka ada baiknya anda memutuskan untuk meletakkan Ponsel di ruang berbeda saat anda tidur.  Sehingga niat anda untuk beristirahat benar benar tercapai dan istirahat anda pun menjadi berkualitas. Banyak orang yang susah tidur di era sekarang karena saat jam tidur tiba pun mereka masih bisa terkoneksi dengan dunia luar melaui ponsel.

dok.pribadi

Wheel Of Fortune

Semua ada saatnya. Disiplin waktu adalah bagian dari produktivitas kerja dan kesuksesan diri. Tanpa disiplin waktu, maka dipastikan produktivitas anda pun akan terganggu. Nah dalam hal ini Ponsel atau Smartphone menyediakan segala sesuatu termasuk penanda waktu bahkan timer. Dulu saya berpikir tidak perlu punya jam tangan toh ada Ponsel. 

Namun ternyata itu adalah ide yang kurang bijaksana. Mereka yang sangat productive berkarya , kebanyakan menggunakan penanda waktu yang berbeda dari Ponsel.  Hal itu ditujukan untuk mempersedikit pengaruh atau pengalih perhatian. Semakin sedikit kita melihat Ponsel, maka semakin jauh dari pengalih perahtian, sehingga kita lebih focus pada pekerjaan atau karya kita. Oleh Kareana itu jika anda ingin melakukan ceking waktu, maka pakailah jam tangan atau sejenisnya, ketimbang menggunakan ponsel.

3 Of pentacles

Uninstall Social Media  yang terpasang di Ponsel anda. Sebagai bagian dari keistimewaan Smartphone adalah kita bisa bersosialisasi secara online dimanapun kita berada tanpa batas. Namun sayang social media dewasa ini hanya menjadi lahan perdebatan kusir dan pertengkaran. Banyak juga tuntutan hukum yang lahir akibat dari aktivitas  bersosial media.

Saran kartu, jika anda merasa masih perlu melakukan kegiatan social media untuk sarana promosi pekerjaan, atau bisnis online anda, maka lakukn di Personal PC atau computer anda. Dengan demikian anda akan mampu membatasi diri anda hanya berinteraksi dengan social media dalam rangka urusan pekerjaan ketimbang chating atau berargumen yang tidak punya dampak langsung dengan bisnis anda atau karir anda.

3 Of Cups

Jangan gunakan Ponsel dan Media sosial sebagai media hiburan. Sebaiknya anda mulai melakukan perenungan, saat anda bersantai kegiatan apa yang anda bisa lakukan. Hindari mengusir kebosanan dengan melakukan cek komen Facebook, instagram, atau tweeter. Jadikan media social bukan sebagai hiburan tapi sebagai sarana kerja dan memperluas jaringan bisnis. Kalau sifatnya untuk bisnis dan pekerjaan maka batasi interaksi dengan selain hal tersebut.

Ciptakan sarana hiburan yang membuat anda benar benar punya waktu berkualitas untuk menghilangkan stress dan mengusir kepenatan. Misal dengan mendengarkan music , membaca, berolah raga atau bahkan bercengkrama dengan keluarga tercinta. Jangan sampai alih alih anda ingin mengusir kepenatan, malah anda terjebak dalam pertengkaran tidak berkualitas di social media yang hanya akan menambah tingkat stress anda.

dok.pribadi

2 Of Pentacles

Ada kalanya menggunakan dua ponsel bisa jadi sebuah solusi. Jika anda ingin memisahkan antara ponsel yang anda pakai sebagai sarana komunikasi dengan keluarga dan nyala 24 jam, dengan Ponsel yang hanya untuk bisnis dan aktif hanya pada jam tertentu, maka anda bisa menggunakan dua ponsel berbeda. Pisahkan rekan bisnis atau kawan yang bisa menghubungi anda di jam kerja, dan keluarga atau kerabat dekat yang bisa menghubungi anda sewaktu waktu. Dengan demikian anda tidak terpaku harus menyalakan ponsel sepanjang hari.

Bisa juga dua ponsel tersebut anda gunakan berdasar penggunaan. Misal mana ponsel yang berisi Fitur media Social mana yang tidak. Ponsel yang berisi Vitur media social bisa anda aktifkan saat waktu interaksi dengan Media sosial tiba, misal diluar jam kerja. Pada saat jam kerja anda matikan. Jangan lupa walaupun anda pekerja Online anda pun tetap harus mengatur  waktu,  kapan bekerja kapan beristirahat.

2 of Swords

Terapkan Mode jangan diganggu saat anda ada dalam situasi tertentu. Misal, saat anda sedang ada rapat, saat sedang menonton bioskop atau saat sedang keluar makan bersama keluarga anda. Ciptakan penghalang untuk siapapun menguhungi pada saat anda sedang tidak ready untuk diganggu. Batasi interaksi public  lewat Ponsel pada saat anda harus berinteraksi Offline , sehingga anda tidak kehilangan fokus

Demikianlah Tips kartu Tarot yang mungkin bisa anda coba. Namun diatas segalanya kesungguhan niat dalam membatasi interaksi dengan ponsel atas tujuan untuk meningkatkan produktivitas kerja dan interaksi dengan orang tercinta  menjadi prioritas. Tanpa kesungguhan dan prioritas maka segalanya tidak akan berjalan dengan baik. Selamat mencoba.