Mengapa Pakai Sunscreen Sebanyak 2 Ruas Jari? Begini Penjelasan Pakar

Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering terpapar sinar matahari. Apalagi bagi kita yang tinggal di negara tropis di mana matahari bersinar sepanjang tahun. Namun, paparan berlebihan terhadap sinar UV dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dan meningkatkan risiko kanker kulit. Inilah mengapa penting bagi kita untuk menggunakan sunscreen sebagai perlindungan. 

Seiring populernya tren kecantikan di Indonesia, masyarakat pun banyak yang sudah aware akan penggunaan sunscreen ini. Kita bisa lihat di berbagai media sosial mengenai berbagai macam konten terkait sunscreen. Salah satu yang jadi perhatian, yakni pemakaian sunscreen takarannya sebanyak dua ruas jari. Tujuannya agar sunscreen mampu melindungi wajah secara optimal. Benarkah demikian? Mari kita simak penjelasannya berikut ini. 

Alasan Kenapa Sebaiknya Pakai Sunscreen Sebanyak 2 Ruas Jari

Menurut ahli dermatologis di Schweiger Dermatology Group, Dr. Christina Lee Chung, metode 2 ruas jari dalam penggunaan sunscreen sebenarnya adalah teknik untuk memungkinkan kita mendapatkan tingkat perlindungan lebih tinggi dari paparan sinar matahari. Metode 2 ruas jari ini juga memastikan agar penggunaan sunscreen cakupannya merata pada area wajah. 

"Metode ini sangatlah penting diketahui karena setiap produk sunscreen yang telah disetujui dengan SPF tertentu didasarkan pula pada jumlah yang ditentukan, sekitar satu ons atau satu gelas suntikan yang perlu diaplikasikan ke seluruh wajah", tutur Dr. Chung. 

Selain itu, Dr. Chung mengatakan bahwa metode tersebut membantu pengguna agar lebih tepat dalam menakar penggunaan sunscreen. Pasalnya, penggunaan sunscreen juga tidak bisa dilakukan dalam takaran banyak karena nantinya akan berlebihan. Perlu diketahui bahwa sebagian besar produk sunscreen mengandung sejumlah bahan kimia sehingga bisa memicu iritasi, kemerahan, atau gangguan kulit lainnya jika terlalu banyak takarannya. 

Tak hanya soal pemakaiannya sebanyak dua ruas jari, pengguna juga disarankan untuk reapply atau mengaplikasikan ulang sunscreen. Tentunya, ini ada alasannya seperti yang dipaparkan Dr. Chung berikut. 

"Tidak ada produk sunscreen yang benar-benar memberikan perlindungan lebih dari 2 jam. Bahkan, jika seseorang berkeringan atau berada di dalam air, efektivitas perlindungannya tidak lebih dari 45 menit hingga 1 jam", ungkap Dr. Chung. 

Sebab itu, sangat dianjurkan untuk menggunakan sunscreen secara berkala dan reapply ketika sudah lebih dari 2 jam. Memang terkesan ribet, tapi demi menjaga kesehatan kulit wajah tentu ini penting. 

Cara Menggunakan Sunscreen dengan Tepat

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari sunscreen, ada beberapa langkah penting yang harus diikuti dalam penggunaannya.

Pilih SPF yang tepat 

Pilihlah sunscreen dengan Sun Protection Factor (SPF) yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda. SPF 30 atau lebih tinggi sangat dianjurkan untuk melindungi kulit dengan baik.

Pilih produk sunscreen sesuai karakteristik kulit