Ingin Sembuh dari Luka Hati? Ikuti 5 Langkah Menyembuhkan Luka Hati Berikut Ini

Kita membongkar-bongkar kehidupan orang itu misalnya lewat media sosialnya atau mencari tahu lewat orang lain.  Hal yang harus dilakukan adalah stop melakukan itu.  Apakah perlu mengunfollow orang itu?  Kalau memang perlu, mengapa tidak.  Bukan berarti kita tidak mau menjaga tali silaturahmi, tetapi hal itu kita lakukan agar kita berkonsentrasi dengan diri kita terlebih dulu.  

 

Pexels

• Singkirkan Barang-Barang Kenangan.

Hal lain yang bisa kita lakukan untuk menyembuhkan luka hati adalah menyingkirkan barang-barang yang mengingatkan kita kepada orang atau kejadian yang telah membuat kita terluka.  Dalam menyingkirkan barang, jangan mempunyai pikiran hanya dengan membakar atau menghancurkannya.  

Barang yang masih bisa dipakai bisa kita sumbangkan kepada orang yang membutuhkan.  Kita harus belajar bahwa barang itu mungkin tidak terlibat dalam penyebab luka hati kita, kita cuma mau menyingkirkan barang itu dari hadapan kita karena barang itu bisa mengingatkan kita pada seseorang.

 

Pexels

• Fokus Pada Hobi.

Luka hati bisa disembuhkan ketika pikiran kita dibuat sibuk sehingga tidak sempat lagi berpikir tentang seseorang atau kejadian yang membuat luka hati kita.  Salah satu cara adalah dengan berkutat dengan hobi.  Hobi memang sudah terbukti untuk mengurangi stres dan menjaga agar kita tetap bisa berkonsentrasi.  

Selain itu, bukan tidak mungkin bahwa hobi bisa mendatangkan rejeki bagi kita.  Hobi juga bisa mendatangkan kebaikan lainnya misalnya membuat jaringan pertemanan dengan orang-orang yang mempunyai hobi yang sama dengan kita.  Kalau kita mau memperdalam hobi kita pun, di era sekarang sudah banyak kelas yang bisa ikuti. 

 

Pexels

• Ikuti Kegiatan Yang Positif.