Tentu sudah tahu ya menulis sangat banyak manfaatnya. Bisa berbagi pikiran, perasaan, ide. Bisa menyalurkan keresahan dengan cara yang positif. Semoga tulisan kita bermanfaat bagi pembaca, sehingga bisa jadi ladang amal.
Dan kali ini, saya mencoba ikut Samber THR Ramadhan Kompasiana. Buat saya pribadi, menulis di Kompasiana untuk selfhealing. Dan melatih disiplin menulis.
4. Memasak
Saat Ramadhan, saatnya untuk mencoba menu-menu baru. Memvariasikan menu dari yang sudah pernah dibuat, kita buat dengan bahan lain misalnya. Seperti es buah, misal hari ini menggunakan potongan buah dengan kental manis, besoknya kita buat dengan air kelapa atau air perasan jeruk. Memasak untuk keluarga, insyaa Allah menyenangkan keluarga dan mendapat pahala.
5. Bercocok tanam
Merawat tanaman, bahkan seringkali ada yang berbicara dengan tanaman kesayangan, tentu berefek positif bagi diri sendiri dan bagi tanaman. Melepaskan stres. Juga membuat lingkungan rumah menjadi lebih sejuk.
Tanaman di halaman juga berfungsi menjadi buffer debu dari luar halaman rumah.
6. Berolahraga
Olahraga tidak hanya membuat sehat fisik, tapi juga psikis. Karena hasil banyak penelitian, olahraga adalah salah satu cara menyalurkan emosi yang baik.
Sekarang olahraga bisa mengikuti banyak contoh di berbagai aplikasi atau sosmed.Â
