Edukasi Gaya Hidup Sehat sebagai Upaya Pencegahan Dini PTM Melalui Media Poster di SD Negeri Tegalsari 03, Kecamatan Weru, Kabupaten Sukoharjo

Anak usia sekolah dasar (6-12 tahun) merupakan kelompok usia yang rentan terhadap penyakit. Pada usia ini, anak-anak sedang mengalami pertumbuhan dan perkembangan sehingga membutuhkan perhatian khusus dalam aspek kesehatan, termasuk di lingkungan sekolah. Lingkungan sekolah memegang peran penting dalam menyediakan sumber informasi kesehatan di sekolah untuk meningkatkan pengetahuan tentang pencegahan penyakit, termasuk penyakit tidak menular (PTM). Salah satu upaya pengendalian faktor risiko PTM oleh Direktorat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Tidak Menular, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia adalah promosi kesehatan perilaku hidup sehat melalui perilaku CERDIK, yaitu Cek kesehatan secara berkala, Enyahkan asap rokok, Rajin aktivitas fisik, Diet sehat seimbang, Istirahat yang cukup, dan Kelola stres. Perilaku-perilaku ini perlu dipahami dan diterapkan sejak usia dini agar dapat mencegah dan meminimalkan risiko PTM sebelum memasuki usia produktif. Berangkat dari permasalahan tersebut, mahasiswa PKL MBKM SKM Penggerak 2024, Leoni Angellika Lumban Batu dari Program Studi Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kedokteran, Universitas Negeri Semarang, mengajak para siswa SD Negeri Tegalsari 03 untuk menerapkan gaya hidup sehat melalui penyuluhan menggunakan media poster yang berjudul "Ayo, CERGAS! (Cegah PTM Dengan Gaya Hidup Sehat)".

Penyuluhan dilaksanakan pada hari Selasa, 8 Oktober 2024 di SD Negeri Tegalsari 03. Materi yang disampaikan, antara lain, pengertian, contoh, faktor risiko, dan pencegahan PTM melalui penerapan gaya hidup sehat menggunakan media poster yang berjudul "Ayo CERGAS! (Cegah PTM dengan Gaya Hidup Sehat)".  Adapun gaya hidup sehat yang dimaksud meliputi: menerapkan Isi Piringku dan membatasi GGL berlebih,  berolahraga minimal 30 menit setiap hari, menghindari rokok dan alkohol, memeriksa kesehatan secara rutin, dan tidur 7-8 jam setiap hari. Penyuluhan ini dilakukan pada siswa kelas 5 dan 6 guna meningkatkan kesadaran siswa untuk menerapkan gaya hidup sehat untuk mencegah atau meminimalkan risiko penyakit tidak menular sedini mungkin. Kegiatan penyuluhan berjalan dengan lancar dan disambut baik oleh kepala sekolah, guru, terutama para siswa SD Negeri Tegalsari 03.

Sumber: Dokumentasi Pribadi

Dengan adanya dukungan dari pihak sekolah, poster "Ayo CERGAS! (Cegah PTM dengan Gaya Hidup Sehat)" dipergunakan sebagai media informasi kesehatan di SD Negeri Tegalsari 03. Harapannya poster ini dapat menambah pengetahuan para siswa tentang pengertian, contoh, faktor risiko, dan pencegahan PTM melalui penerapan gaya hidup sehat agar para siswa memiliki kesehatan yang prima saat memasuki usia produktif.

Sumber: Dokumentasi Pribadi