Nutrisi (per porsi):
Kalori: Sekitar 300-350 kalori
Protein: Sekitar 10-15g
Lemak: Sekitar 15-20g
Karbohidrat: Sekitar 30-35g
Kenapa Resep Ini Cocok untuk Defisit Kalori?
  Â
Quinoa memberikan rasa kenyang yang tahan lama sambil memberikan protein dan serat. Sayuran panggang memberikan rasa lezat tanpa tambahan kalori berlebihan. Salad ini menggabungkan kelezatan dan kesehatan dalam satu hidangan, membuatnya ideal untuk mendukung defisit kalori dengan nutrisi yang seimbang. Selamat mencoba!
Artikel ini mendapat referensi dari https://dapurkerja.com/
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!