Mohon tunggu...
Leny Sofiyani
Leny Sofiyani Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

I am a student of Brawijaya University

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Resep Quinoa Salad Pilihan Lezat Makanan untuk Defisit Kalori

21 November 2023   12:31 Diperbarui: 21 November 2023   20:17 66
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Nutrisi (per porsi):
Kalori: Sekitar 300-350 kalori
Protein: Sekitar 10-15g
Lemak: Sekitar 15-20g
Karbohidrat: Sekitar 30-35g

Kenapa Resep Ini Cocok untuk Defisit Kalori?
    

Quinoa memberikan rasa kenyang yang tahan lama sambil memberikan protein dan serat. Sayuran panggang memberikan rasa lezat tanpa tambahan kalori berlebihan. Salad ini menggabungkan kelezatan dan kesehatan dalam satu hidangan, membuatnya ideal untuk mendukung defisit kalori dengan nutrisi yang seimbang. Selamat mencoba!


Artikel ini mendapat referensi dari https://dapurkerja.com/

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun