3. Pakai Kacamata Hitam
Ibu saya sering tertawa melihat saya memetik jeruk atau cabai menggunakan kacamata hitam. "Kamu kaya artis saja," begitu biasanya beliau berkomentar. Saya hanya tersenyum, sedikit bangga disebut mirip artis, hehehe. Kalau paksu? Beliau sih hanya tersenyum dari kejauhan, takut ketahuan.
Memakai kacamata hitam, menjadikan area yang tidak terlindungi masker tertutupi olehnya. Pilih yang kacanya lebar, semakin lebar maka akan semakin baik. Semakin hitam kacanya, bagi saya juga semakin baik. Selain melindungi area sekitar mata, fungis utama kacamata adalah melindungi mata dari papapan sinar matahari secara langsung. Sinar ultra violet tidak hanya merusak jaringan kulit, dia juga bisa merusak mata.
Dikutip dari situs aladokter.com "terkena radiasi UV jangka panjang dapat meyebabkan keruskan retina. Misalnya saat menatap matahari secara langsung dengan mata telanjang." Selanjutnya juga di sebutkan cara untuk melindunginya "mengenakan kacamata hitam adalah salah satu cara termudah untuk melindungi mata dari paparan sinar UV. Selain gaya kacamata yang sesuai dengan bentuk wajah Anda, pastikan kacamata tersebut memiliki label antiradiasi ultraviolet." So, pakai kacamata hukumnya wajib.
4. Kenakan Topi atau Caping
Perlindungan terakhir untuk area wajah adalah topi atau caping. Untuk perlindungan yang lebih maksimal, saya menyarankan menggunakan caping. Ukurannya yang lebih lebar dan bentuknya yang seperti kerucut, membuat caping memberikan perlindungan yang lebih baik. Selain itu caping juga melindungi bagian belakang kepala, jika Emak-Emak tidak mengenakan jilbab, bagian kuduk yang terbuka, rentan terbakar. Maka dengan menggunakan caping, bagian tersebut akan terlindungi.
Mengenakan topi atau caping, selain memberikan perlindungan dari cahaya matahari, juga melindungi kita dari gangguan aneka serangga yang biasa dijumpai di kebun. Diantara serangga yang cukup mengganggu tersebut adalah ulat, ulat bulu, tawon, dan lainnya.
5. Kenakan Baju Lengan Panjang
Selain wajah, kulit lain yang tak kalah pentingnya untuk kita lindungi adalah bagian tangan. Sinar matahari akan merusak jaringannya, sama seperti wajah, walau mungkin akibatnya tidak separah wajah. Tapi Emak-Emak tentu tak mau tangannya jadi belang karena berkebun. Jadi, lengan panjang adalah solusinya. Sama seperti topi, lengan panjang juga mencegak kita kontak langsung dengan serangga.
6. Kenakan Sarung
Sarung tangan merupakan penutup perlindungan bagi tangan, setelah mengenakan pakaian lengan panjang. Mengenakan sarung tangan ini sama pentingnya dengan mengenakan topi. Sarung tangan berfungsi melindungi punggung telapak tangan dari paparan sinar matahari, mencegah tanah masuk ke dalam kuku, dan mencegah kita bersentuhan langsung dengan serangga yang membahayakan. Sarung tangan juga merupakan perlindungan dari kontak langsung dengan pestisida atau fungisida berbahaya yang kita gunakan dalam merawat tanaman. Â Fungsi lain yang tak kalah pentingnya adalah melindungi kita dari duri, daun-daunan yang menyebabkan gatal, dan daun-dunan yang memiliki pinggiran tajam yang bisa menyebabkan luka.
