Mohon tunggu...
Septino Restu NL
Septino Restu NL Mohon Tunggu... Wiraswasta - Asik Bersahabat

Suka jalan-jalan

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Mari Kita Rasakan Manfaat Senyum

2 Maret 2020   10:43 Diperbarui: 2 Maret 2020   12:48 188
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

5. Menurunkan Tekanan Darah

Pada saat kita tersenyum bisa menurunkan tekanan darah pada tubuh kita. Silakan dicoba di rumah mengukur tekanan darah pada saat kita sedang duduk santai menonton TV, lalu tersenyum kurang lebih 30-60 detik kemudian ukur kembali perbedaan tekanan darah setelah dan sebelum tersenyum.

6. Menghilangkan Rasa Sakit

Menurut beberapa ahli Senyum bisa melepaskan senyawa endorphin yang berfungsi melepaskan rasa sakit secara perlahan dan tubuh bisa menghasilkan hormon serotonin pada saat kita tersenyum, ini adalah hormon pengendali rasa sakit.

7. Terlihat lebih Tampan dan Cantik

 Kenapa lebih tampan dan cantik? karena, tersenyum dapat memancarkan energi positif, ini akan berpengaruh pada wajah kita yang terlihat lebih tampan dan cantik.

(Sumber : doktersehat dan guesehat.com)

Saya pernah merasakan manfaat dari senyum, ini di dapatkan saat saya kuliah S1, salah satu dosen saya memberitahukan kepada mahasiswa dan mahasiswi yang sedang di berikan materi termasuk saya. Coba senyum pada saat kita bangun tidur sebelum kita beranjak dari tempat tidur kurang lebih 1 menit, dalam satu hari aktivitas yang akan kita lakukan akan lebih menyenangkan dari pada biasanya. Silahkan bisa di buktikan sendiri, saya sudah merasakan manfaatnya yang luar biasa.

Mari Senyum, kita ciptakan pancaran positif untuk diri kita dan orang-orang sekitar dengan senyum

Salam KomBes

KBC-19 Septino Restu NL-Mamber KomBes

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun