Terkadang dalam hidup kita sering mengalami rasa malas untuk melakukan sesuatu. Sebenarnya sah-sah saja bila rasa malas itu masih dalam batasan yang wajar, toh kita adalah manusia biasa yang tentunya mempunyai banyak sekali masalah dalam hidup.Â
Namun, bila rasa malas itu sampai berlarut-larut atau bahkan membuat motivasi dalam hidup kita menurun drastis, maka itu harus segera kita "sudahi" malasnya.
Ada 7 hal yang bisa kita coba agar kita kembali termotivasi, yaitu :
1. Berusaha melihat sisi positif dari segala sesuatu yang terjadi
Kebanyakan dari kita selalu melihat sisi negatif dari segala hal yang terjadi dalam hidup kita sehingga kita menjadi pribadi yang pesimis dan secara tidak langsung membuat motivasi kita berkurang.
Kita bisa mencobanya dengan memahami ulang kemampuan dan tantangan yang kita hadapi kemudian kita bisa menyesuaikannya. Semua hal itu berubah, yang tidak berubah hanyalah perubahan itu sendiri.Â
Perubahan bisa membuat kita menjadi pribadi yang lebih baik dan unggul bila kita siap, maka persiapkan diri sebaik mungkin menghadapi perubahan itu.
2. Bayangkan "reward" yang akan kita terima
Solusi yang bisa kita coba adalah fokus pada tujuan kita akan membuat semua halangan dan rintangan menjadi sebuah tantangan yang  harus kita hadapi.
 "Reward" tidak selalu berupa fisik, karena bisa jadi "kepuasan batin" lebih baik daripada benda-benda mahal.
3. Cek kembali visi dan misi
Bila motivasi berkurang bisa terjadi karena masalah yang dihadapi terlalu kompleks. Cek kembali visi dan misi dalam hidup kita. Karena bisa jadi kita telah menentukan tujuan yang telalu tinggi tanpa menetapkan tujuan-tujuan kecil.
Efektifnya adalah bila visi dan misi terencana dengan baik dengan memecah tujuan jangka pendek dan jangka panjang.
4. Mulailah dari hal-hal yang kecil
Ketika berbicara mengenai  impian dan tujuan jangka panjang, umumnya orang akan langsung berpikir besar dengan berbagai dobrakan-dobrakan. Sehingga ketika mereka gagal, mereka akan merasa terkalahkan dan hilang motivasi.
Mereka lupa bahwa sesuatu yang besar  dibangun dengan membiasakan hal-hal kecil yang baik setiap harinya. Jadi, yuk mulailah dengan hal-hal kecil yang baik dari sekarang.
5. Jeli melihat peluang
Orang yang motivasinya sedang turun, kebanyakan dari mereka tidak membuka diri untuk semua kesempatan yang ada dan kadang tidak mengambilnya karena malas atau takut.
Setiap hal yang kita ambil mempunyai sebuah resiko yang harus kita hadapi. Ambilah dan cobalah semua kesempatan yang ada, jangan menyerah demi tujuanmu dan hadapi risikonya.
6. Gunakan waktu secara bijak
Ada banyak cara untuk mengatur waktu dengan lebih baik. Namun orang yang tidak termotivasi cenderung membuang-buang waktu. Mereka tidak dapat menjadwalkan kegiatan dengan sangat efisien dan selalu menunda-nunda. Sehingga semua pekerjaan menjadi tumpang tindih dan itu bisa membuat siapa saja menjadi malas.
Cara terbaik untuk tetap termotivasi, adalah mensugesti diri sendiri bahwa kita adalah satu-satunya yang dapat mengendalikan waktu yang kita punya. Gunakan waktu secara bija agar pekerjaan bisa selesai sesuai dengan waktunya.
7. Percaya pada diri sendiri
Ketika orang-orang berpikir tentang semua bakat dan kreativitas yang tidak mereka miliki, mereka akan menahan diri dan akhirnya motivasi akan turun. Namun, ketika mereka berkonsentrasi pada keterampilan, bakat, dan kualitas aktual yang mereka miliki, mereka menjadi lebih termotivasi.
Setiap orang mempunyai kelebihan dan kekurangannya masing-masing, jadi percayalah pada diri sendiri serta semua bakat yang kamu miliki agar bisa berkembang.
***
Dengan tujuh hal di atas, semoga motivasi dalam diri kita kembali meningkat. Dan kita bisa lebih bersemangat dalam menghadapi semua halangan dan rintangan yang sedang kita hadapi.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
