Namlea, INFO_PAS - Jumat Sehat Jalan Santai (JSJS) menjadi agenda rutin bagi jajaran Petugas Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas III Namlea. Hal ini disampaikan Pelaksana Harian (Plh) Kepala Lapas (Kalapas) Namlea, Tersih Victor Noya, saat memulai kegiatan tersebut usai apel pagi, Jumat (26/08).
"Giat perdana JSJS kita hari ini wajib dijadikan sebagai agenda rutin setiap jumat. Hal ini dikarenakan selain untuk menjaga kesehatan petugas, jalan santai juga adalah olahraga yang gratis dan tidak mengeluarkan biaya," kata Plh. Kalapas.
Ia selanjutnya membandingkan olahraga lain yang membutuhkan alat dan bahan bahkan instruktur dalam pelaksanaannya yang berimplikasi pada anggaran dan biaya. "Berbeda dengan olahraga lain yang membutuhkan pengeluaran biaya ini dan itu, kalau jalan santai tentunya gratis", tuturnya.
Ia pun menyampaikan kepada jajarannya akan pentingnya olahraga jalan santai untuk menambah stamina dalam bertugas. "Manfaat jalan santai adalah menyehatkan organ jantung, mencegah stroke, menurunkan resiko diabetes dan kolesterol, serta tentunya menguatkan otot dan mencegah tingkat stress", tambahnya.
Dengan semakin meningkatnya tuntutan pekerjaan sebagai petugas pemasyarakatan yang membutuhkan stamina dan fisik yang prima, Plh Kalapas pun mengajak jajarannya untuk tidak lupa berolahraga dan menjaga kesehatan. "Covid-19 masih ada, untuk itu mari kita berolahraga menjaga kebugaran tubuh melalui JSJS, sehingga stamina kita sebagai petugas tetap fit," pungkasnya.m (LPN)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
