Ga Pede 'Ngakak' karena Bau Mulut Puasa? Cari 5 Bahan Alami ini!

Salah satu hal yang mengganggu saat berpuasa adalah, bau mulut. Mau ketawa ngakak lebar gak pede karena ada bau menyeruak dari dalam mulut. 

Hal ini cukup menganggap karena bikin kita gak pede saat berkomunikasi dengan orang lain. 

Bau mulut memang umum terjadi pada orang-orang yang berpuasa. 

Memang sih bau mulut orang berpuasa itu menurut hadist sewangi kasturi , begini bunyi hadistnya:

"Demi Allah yang diri Muhammad di tangan-Nya, sesungguhnya bau mulut orang yang berpuasa lebih wangi di sisi Allah daripada bau minyak kasturi (parfum)." (HR Bukhari, Muslim, Nasa'i, Ibnu Majah, dan Ibnu Hibban).

 Tapi kalau bau mulut malah bikin kabur orang sekitar ya bikin ga pede juga jadinya. 

Apa sih sebenernya penyebab mulut kita bau kalau puasa? 

Penyebabnya adalah karena kita tidak makan, air liur di mulut kita berkurang jumlahnya. 

Sementara air mulut berfungsi sebagai sistem imun untuk menghadang bakteri dan virus yang masuk melalui mulut. 

Karena air liur sedikit, koloni bakteri rawan berkembang dan betah dalam lidah,  gigi dan mulut.

Ini sebenarnya yang menimbulkan bau mulut saat puasa. 

Bukan cuma itu, bau mulut juga muncul dari kesehatan gigi, mulut atau gangguan Asam lambung. 

Gangguan sistem pencernaan juga bisa akibatkan bau mulut . 

Cairan pencernaan tetap beroperasi meskipun puasa. 

Hal ini mempengaruhi lapisan perut hingga timbul bau busuk seperti makanan basi. 

Nah terakhir ternyata penggunaan cadangan lemak itu akan melepaskan senyawa keton yang keluar bersamaan dalam nafas. 

Jadi banyak ya penyebab bau mulut itu  . Kalau bagaimana cara mengatasinya ya. 

Cara menjaga kesehatan mulut bau saat puasa 

Rajin gosok gigi sebagai garda awal menjaga kebersihan mulut dah pasti harga mati untuk masalah ini. 

Dengan menggosok gigi sisa makanan yang tertempel di gigi, mulut atau lidah bisa dibersihkan. 

Sering kali menggosok tak mampu membersihkan mulut secara sempurna, maka bisa kita bisa menggunakan obat kumur . Obat kumur jangkauannya bisa lebih jauh dari sikat gigi. 

Jangan lupa konsumsi air putih yang cukup . Air putih bjsa mencegah mulut kering pemicu bau mulut. 

Selain itu kita bisa gunakan bahan alami untuk membantu atasi bau mulut. 

   Ada 5 bahan-bahan alami yang bisa digunakan  untuk mencegah bau mulut

1.lime

Lime mampu menghambat pertumbuhan jamur candida  albicans penyebab bau mulut 

2.Daun sirih

Daun yang satu ini memang dikenal banyak memiliki manfaat. Untuk bau mulut daun sirih ini punya aktivitas antimikroba yang bisa tanggal penyebab bau mulut. 

3.Teh hijau

Pada teh hijau memiliki aktivitas desinfektan yang menghambat produksi senyawa sulfur penyebab bau mulut

4.Cengkeh

Cengkeh memiliki kandungan antiseptik yang ampuh mencegah bau mulut. 

5.kayu manis

kayu manis mengandung  aktivitas antimikroba yang signifikan terhadap bakteri di mulut. 

Jadi kelima bahan ini bisa digunakan untuk membebaskan kita untuk membuka mulut tanpa khawatir ada yang tutup hidung. 

Jadi kalau mau ngakak, ya ngakak aja cuma pastikan tak sendirian ya!