Adapun beberapa kegiatan yang juga dapat menstimulasi anak dalam kandungan yakni mendengarkan musik atau au berolahraga. Kegiatan ini dapat membuat ibu hamil menjadi rileks dan meminimalisir stres. Â Â Â Â Â Â
Mengenal Perkembangan Otak Bayi dalam Kandungan dan Trimester Kehamilan
Pada umumnya, kehamilan ibu berlangsung sekitar 40 minggu atau 9 bulan dan terhitung sejak hari pertama masa haid normal terakhir. Periode tersebut dibagi menjadi 3 periode yang disebut dengan trimester kehamilan. Setiap trimester berlangsung 3 bulan atau 12 sampai 14 minggu.
Trimester pertama (0 - 13 minggu)
Pada 16 hari setelah pembuahan, terbentuk sumsum tulang belakang dan otak janin (neural plate) kemudian berubah menjadi tabung saraf (neural tube). Usia kehamilan 5 sampai 8 Minggu, tabung saraf menutup dan terbagi tiga bagian yakni otak depan otak tengah dan otak belakang. Kemudian otak belakang akan membentuk sumsum tulang belakang dan membentuk fungsi-fungsi tertentu. Pada usia kehamilan ini otak sumsum tulang belakang dan jantung mulai berkembang. Pada usia 6 sampai 7 minggu otak membentuk jare broom, cerebellum, batang otak, jar hipofisis dan hipotalamus. Setelah usia kehamilan 10 minggu, otak, ginjal dan hati sudah mulai berfungsi. Dan sudah dapat disebut sebagai janin.
Transmitter 2 (14 - 26 Minggu)
Pada usia kandungan di trimester 2 saraf pagi diselubungi dengan Meylin. Meylin berfungsi melindungi saraf bayi dan mempercepat pengantar pesan antar sel-sel saraf. Perkembangan meylin berlangsung terus menerus hingga usia 1 tahun, yakni hingga bayi lahir. Pada akhir trimester kedua batang otak semakin berfungsi bagi kehidupan, seperti : tekanan darah, denyut jantung, pernafasan yang semua perkembangannya hampir matang.
Trimester 3 (27 - 40 Minggu)
Usia kandungan pada trimester 3 yakni mengenai perkembangan neuron. 13 minggu terakhir usia kandungan, otak bayi mulai membesar dan memiliki berat 3 kali lipat. Pada minggu ke 27 sampai 30 kehamilan, pertumbuhan otak lebih cepat sistem saraf berkembang untuk mengontrol beberapa fungsi tubuh serta janin dapat mendengar suara dari luar rahim. Pada minggu ke 28 kandungan, otak janin mempunyai siklus tidur. Pada trimester ketiga banyak terjadi perkembangan otak selama kehamilan seperti otak kecil yang mengontrol pergerakan serta korteks otak besar berperan dalam fungsi berpikir, mengingat dan merasakan.
Beberapa cara menutrisi otak anak dalam kandungan salah satunya yakni dengan makan makanan yang baik dikonsumsi untuk pertumbuhan otak janin, seperti : ikan, makanan yang mengandung suplemen prenatal asam folat (contohnya brokoli dan bayam), makanan yang mengandung zat besi, buah alpukat dan telur.
