Apa sih Pentingnya Mencintai Diri Sendiri?!

       Mencintai diri sendiri hal terpenting dalam hidup yang harus kamu lakukan. Banyak orang masih belum mengerti arti penting hal ini. Kita lebih sibuk dengan membahagiakan orang lain hingga lupa membahagiakan diri sendiri.

Lalu Apa sih Arti Sebenarnya dari Mencintai Diri Sendiri?!

Means Love Yourself

        Mencintai diri sendiri adalah perasaan percaya dan bangga atas kemampuan diri.         Mencintai diri sendiri artinya menerima segala kekurangan yang ada pada dirimu sendiri. Dengan kata lain kamu menerima dirimu apa adanya.

        Cara saya memahami mencintai diri sendiri adalah dengan cara kita harus memperlakukan diri kita sendiri dengan cara yang sama seperti kita mencintai orang kita cintai.

Pikiran, perasaan, dan perilaku kita adalah salah satu dari:

* Penerimaan dan kepositifan

* Dukungan dan penghargaan

* Pemeliharaan dan kebaikan

* Empati dan kasih sayang

* Hubungan jiwa yang mendalam di luar tubuh dan pikiran

Lalu Apa Aja sih Tanda-Tanda Bahwa Kamu Kurang dan Juga Tidak Mencintai Dirimu Sendiri?!

You don't love yourself?

        1. Selalu mengalah kepada orang lain

        Mungkin kamu adalah tipe orang yang lebih suka menghindari konflik. Bagimu, lebih baik mengalah demi perdamaian daripada ribut karena ngotot mempertahankan pendapat atau hakmu. Sampai taraf tertentu, itu hal yang bagus karena bisa menghindarkanmu dari stres. Tapi kalau sudah berlebihan, sebenarnya itu tanda kalau kamu kurang mencintai diri sendiri.

        Kamu gak harus selalu mengalah. Ada kalanya kamu harus berdiri tegar mempertahankan pendapat atau menuntut hakmu. Terutama kalau hal itu juga berpengaruh kepada orang-orang yang kamu sayang. Itu bukti bahwa kamu menganggap dirimu berharga dan tidak bisa direndahkan begitu saja.

        2. Sulit memaafkan diri sendiri

        Seringkali kita mudah untuk memaafkan orang lain ketimbang diri kita sendiri. Perasaan bersalah memang salah satu perasaan yang paling berat ditanggung, dan itu bisa menghantui untuk waktu yang lama. Terutama jika kesalahan yang dibuat memang tergolong besar.

        Namun, jika terus menerus menyalahkan diri sendiri tidak akan membawa manfaat bagi siapapun. Mungkin kesalahan yang kamu buat memang sangat menyakiti orang lain. Tapi bisa jadi orang itu sendiri sudah memaafkan dan melupakannya.

        Jadi buat apa kamu terus-menerus menyiksa dirimu sendiri?! Belajarlah memaafkan diri sendiri dan kamu akan merasakan kelegaan yang luar biasa.

        3. Sering merasa minder

        Sering merasa minder adalah salah satu tanda bahwa kamu tidak mencintai diri sendiri. Fakta bahwa banyak dari sebagian orang merasa mereka sulit menerima diri sendiri yang menimbulkan efek negatif seperti minder dan berujung membenci diri sendiri. 

        Sedangkan minder adalah perasaan yang menganggap diri sendiri tak mampu. Banyak sekali orang yang merasa minder akan penampilannya. Padahal sebaiknya kamu menghilangkan perasaan ini dan menunjukkan kelebihan maupun kemampuan yang kamu miliki. 

        4. Kehilangan kepercayaan diri karena sebuah kritik

        Fakta bahwa satu hal yang sulit dihindari yaitu mendengarkan kritik dari orang lain. Kritik ini bisa menjadi bumerang yang membuat seseorang mulai meragukan diri sendiri. Banyak orang merasa kehilangan rasa percaya diri karena sebuah kritik dari orang lain.

        Padahal dalam kehidupan, ada yang suka dan tidak suka terhadap kamu. Jadi sebaiknya tidak usah dengarkan perkataan buruk dari orang dan jangan ragu untuk menjadi diri sendiri.

Lalu Bagaimana Cara Agar Kita dapat Mencintai Diri Sendiri??

How to learn love yourself

        1. Kenali dirimu sendiri

        Kamu tidak mungkin mencintai dirimu sendiri jika kamu sendiri bahkan tidak tahu sebenarnya siapa kamu. Luangkan waktu kamu untuk menemukan apa yang kamu yakini, hargai dan juga kamu cintai. Dengan begitu kamu akan tahu siapa kamu sebenarnya.

        2. Katakan "tidak" bila perlu

        Batasan adalah bentuk perawatan diri yang penting karena membuat orang lain tahu bahwa kamu pantas dan mengharapkan rasa hormat.

        3. Jangan pernah bandingkan dirimu dengan orang lain

        Orang lain tidaklah lebih baik maupun tidak lebih buruk dari dirimu sendiri. Mereka hanya berbeda. Kamu memiliki nilai terhadap dirimu dan kamu juga menerima dirimu sendiri apa adanya, itu berarti kamu tidak perlu membandingkan dirimu dengan orang lain.

        4. Ketahuilah dan gunakan kekuatanmu

        Kita semua memiliki karunia yang luar biasa, namun banyak dari mereka yang tidak memperhatikannya. Saat kamu sibuk dan merasa terganggu, sulit untuk mengakses kualitas hebat ini. Fokus pada kekuatan dirimu sendiri akan meningkatkan perasaan positif kamu terhadap diri sendiri.

        5. Jujurlah pada dirimu sendiri

        Hal ini lebih sulit daripada yang terlihat. Beberapa dari kita begitu pandai menipu diri sendiri sehingga kita bahkan tidak tahu bahwa kita melakukannya. Kejujuran adalah kunci dalam semua hubungan dan hubungan kamu dengan diri sendiri tidak berbeda. Kamu tidak dapat mencintai seluruh dirimu yang berantakan jika kamu berbohong, meremehkan, ataupun membuat alasan terhadap dirimu sendiri.

        6. Bebaskan dirimu dari kesalahan dan ketidaksempurnaan

        Kamu terlalu keras pada dirimu sendiri. Kamu mungkin lebih keras terhadap dirimu sendiri ketimbang orang lain.  Kesalahan merupakan hal yang biasa. Ketidaksempurnaan adalah bagian dari apa yang membuatmu menjadi dirimu sendiri.

Kim Namjoon

        Itulah penjelasan Love Myself dari saya.  Ada kata pepatah yang sangat saya suka tentang Love Myself ini yaitu "Kamu harus mencintai dirimu sendiri sebelum kamu mencintai orang lain". Jadilah cintai dirimu sendiri sebelum kamu mencintai orang lain. Karena, jika kamu sendiri tidak bahagia, lalu bagaimana bisa kamu membuat orang lain bahagia ^_^

        Oleh karena itu, saya berharap kalian dapat mencintai diri sendiri. Karena dengan mencintai diri sendiri kalian akan merasakan kebahagiaan yang sebenarnya.

Written by : Ajeng Aulia Suparman