3. Pakai skin care dengan kandungan minyak dari tumbuhan
Salah satu penelitian menyatakan, minyak yang diekstrak dari tumbuhan, seperti minyak jojoba, minyak kelapa, minyak almond, atau minyak bunga matahari, bermanfaat untuk memperkuat skin barrier. Minyak jenis ini juga diketahui memiliki efek antibakteri, anti inflamasi, dan antioksidan yang bisa membuat kulit lebih sehat.
4. Hindari kebiasaan yang merusak kulit
Sadar atau tidak, mungkin kamu masih sering melakukan kebiasaan-kebiasaan yang sebenarnya berdampak buruk bagi kulit, seperti mandi terlalu lama, mandi dengan air yang terlalu panas, atau menggaruk kulit dengan kasar. Jika kamu masih melakukannya, coba deh mulai saat ini hentikan kebiasaan tersebut.
Selain itu, saat mencukur rambut, kamu perlu hati-hati, ya. Lumasi dengan krim, gel, atau losion khusus, sebelum mencukur dan cukur rambut searah dengan tumbuhnya rambut. Kamu juga disarankan segera memakai pelembap atau lotion setelah mandi guna menjaga dan mengunci kelembapan kulit.
5. Jalani pola hidup sehat
Untuk menjaga kesehatan skin barrier, pastikan kamu menjalani pola hidup sehat. Konsumsilah makanan bergizi tinggi, olahraga dengan rutin, dan cukupi waktu tidurmu setiap hari. Selain itu, karena kondisi psikologis juga bisa berdampak pada kulit, kamu pun harus pandai dalam mengelola stres.
Nah, itulah informasi tentang skin barrier yang perlu kamu ketahui. Kenali gejala dan penyebabnya, serta pastikan kamu melakukan tips di atas dengan baik dan konsisten supaya hasilnya lebih maksimal, ya.
Sumber:Â
Mengenal Apa Itu Skin Barrier dan Seberapa Penting Untuk Kulit - Natha Jaya Makmur
