Menghadapi situasi toxic friendship memerlukan keberanian dan kesadaran diri untuk berbicara terbuka. Berbicara terbuka akan sangat diperlukan. Jika memungkinkan, ada komunikasi untuk menyampaikan perasaan kepada teman tersebut dan melihat apakah ada perubahan.
Perlu menetapkan batasan dalam interaksi agar tidak terjebak dalam perilaku negatif. Dukungan lain mungkin akan diperlukan. Oleh karena itu teman atau lingkungan baru yang lebih positif diperlukan untuk mendukung kesehatan mental.
Insight
Toxic friendship adalah fenomena yang umum terjadi dalam kehidupan sosial. Meskipun sulit untuk meninggalkan hubungan semacam ini, penting untuk menjaga kesehatan mental dengan mengenali tanda-tanda toksisitas dan mengambil langkah-langkah untuk melindungi diri. Dengan demikian, individu dapat menciptakan lingkungan sosial yang lebih sehat dan mendukung kesejahteraan mental mereka.***
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
