Anak Takut Gelap? Kenali Nyctophobia.
Pernah suatu ketika, salah satu keponakan saya datang bersama orangtuanya ke rumah. Mereka berencana menginap satu malam di rumah. Keponakan saya itu berusia 4 tahun dan cukup aktif. Hobinya adalah bermain sepak bola. Ia cukup dekat dengan putera saya.
Pada malam harinya, saat akan tidur, merupakan suatu kebiasaan anak-anak saya untuk mematikan lampu saat tidur. Mereka telah terbiasa sejak kecil tidur tanpa lampu. Bagi mereka, cahaya lampu sulit membuat mereka tidur.
Ketika lampu dimatikan, keponakan saya pun protes dan meminta agar lampu dinyalakan. Ternyata, keponakan saya ini tidak dapat tidur dalam kegelapan. Ia merasa gelisah ketika suasana kamar gelap.
Saya pernah membaca tentang simple phobia atau specific phobia (fobia spesifik) yang menggambarkan kondisi seseorang ketika merasa takut yang berlebihan terhadap suatu objek atau keadaan. Kondisi ini biasanya berkembang sejak masa kanak.
Penyebab
https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/apa-itu-nyctophobia
Dikutip dari laman siloamhospital.com, nyctophobia dimaknai sebagai rasa takut yang  berlebih dan tidak wajar terhadap kegelapan atau biasa disebut fobia gelap. Bahkan, ketakutan tersebut tidak hanya muncul saat pengidapnya berada di kegelapan, tetapi bisa juga saat membayangkan situasi gelap, melihat film berlatar malam hari, atau berada di suatu tempat dengan pencahayaan yang redup.
Pengidap nyctophobia yang parah sering mengalami rasa takut dan cemas ketika berada dalam kegelapan. Pada anak-anak seperti keponakan saya itu menolak tidur atau menolak mematikan lampu pada waktu tidur.
Istilah fobia sendiri dimaknai sebagai suatu kondisi yang menunjukkan reaksi otak yang berlebihan terhadap rasa takut dan cemas. Rasa takut merupakan cara otak untuk memberikan peringatan bahwa ada kondisi yang bisa membuat seseorang berada dalam keadaan bahaya.
