Gerd Anxiety, Apa Gejalanya dan Bagaimana Cara Mengobatinya?

GERD adalah suatu kondisi gangguan pencernaan yang ditandai dengan naiknya asam lambung kembali menuju kerongkongan. Hal ini terjadi karena otot sfingter yang lemah sehingga tidak dapat menutup secara normal. Akibatnya makanan yang turun dari kerongkongan ke lambung dan sudah bercampur dengan asam lambung kembali naik ke kerongkongan. 

Asam lambung yang kembali naik tersebut dapat mengiritasi dinding kerongkongan sehingga menyebabkan rasa nyeri dan sensasi seperti terbakar di dada (heartburn).

Sedangkan anxiety adalah gangguan kecemasan yang muncul akibat kekhawatiran akan bahaya yang tidak nyata. Di beberapa orang, ketika gejala GERD ini muncul akan mengakibatkan rasa cemas yang dapat memperparah gejala penyakit asam lambung.

Keterkaitan antara GERD dan kecemasan ini merupakan siklus yang tidak berujung. Di mana GERD dapat menimbulkan kecemasan dan kecemasan yang timbul tersebut dapat memperparah gejala GERD. Kecemasan dipercaya dapat membuat penderita GERD menjadi lebih sensitif terhadap rasa sakit dan gejala lainnya yang dialami. 

Gejala GERD Anxiety

Selain heartburn, GERD anxiety juga ditandai dengan adanya gejala pada pencernaan seperti mual dan sakit perut. Selain itu, ada sensasi globus yang dirasakan ketika GERD anxiety menyerang, seperti merasa ada benjolan di tenggorokan dan penderitanya akan merasa seperti sesak serta tercekik namun tidak menimbulkan rasa sakit. 

GERD anxiety dapat menyebabkan penderitanya mengalami kesulitan tidur. Hal ini dikarenakan rasa tidak nyaman pada ulu hati akan semakin terasa ketika berbaring. Disamping itu, anxiety juga diketahui berdampak terhadap pola tidur.

Cara Mengobati GERD Anxiety

Terdapat dua cara untuk mengobati GERD anxiety, yaitu dengan menggunakan obat-obatan dan dengan perawatan secara mandiri. Mengobati GERD anxiety dengan menggunakan obat dapat dilakukan dengan mengombinasikan pengobatan untuk GERD berdasarkan saran ahli dan terapi perilaku untuk anxiety. Sementara perawatan secara mandiri dapat dilakukan dengan cara menata kembali pola hidup dan kebiasaan sehari-hari. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan, seperti:

1. Mengonsumsi makanan yang sehat.

2. Menghindari makanan dan minuman yang dapat memicu naiknya asam lambung, seperti makanan pedas, makanan berlemak, dan minuman berkafein.

3. Menjaga pola hidup yang sehat.

4.