Dendam & Kebencian: Beban Emosi yang Menggerogoti Fisik

Dendam dan kebencian, meskipun sering kali dipandang sebagai reaksi emosional yang wajar, memiliki dampak yang besar pada kesehatan fisik manusia. Emosi negatif yang tidak dikelola, seperti dendam, dapat memicu stres kronis, menurunkan fungsi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan risiko penyakit jantung, dan bahkan berdampak pada prognosis penyakit serius seperti kanker. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk memahami bahaya dari menyimpan dendam, dan mencari cara untuk mengelola serta melepaskan emosi negatif tersebut agar dapat mencapai kesehatan yang lebih baik, baik secara fisik maupun mental.(KH).. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk memahami bahaya dari menyimpan dendam, dan mencari cara untuk mengelola serta melepaskan emosi negatif tersebut agar dapat mencapai kesehatan yang lebih baik, baik secara fisik maupun mental.(KH).