Mohon tunggu...
Jose andreas
Jose andreas Mohon Tunggu... Pelajar Sekolah - Memberi informasi mengenai kopi
Akun Diblokir

Akun ini diblokir karena melanggar Syarat dan Ketentuan Kompasiana.
Untuk informasi lebih lanjut Anda dapat menghubungi kami melalui fitur bantuan.

Pelajar sekolah

Selanjutnya

Tutup

Healthy

6 Manfaat Kopi Hitam

25 Februari 2022   10:24 Diperbarui: 25 Februari 2022   10:30 99
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Isi kafein dalam kopi gelap bermacam- macam, bergantung pada biji kopi, tata cara pemanggangan, serta aspek yang lain.

Bagi Harvard Health Publishing, jatah 236, 5 ml kopi gelap memiliki rata- rata 100 mg kafein.

Kalori yang tercantum dalam kopi gelap pula sangat rendah, sehingga sempurna serta tidak beresiko untuk kesehatan.

Sementara itu, terdapat bermacam khasiat kopi untuk badan.

Berikut khasiat kopi hitam

1. Menolong merendahkan berat tubuh Khasiat kopi gelap tanpa gula bisa menolong merendahkan berat tubuh.

Minum 4 cawan kopi gelap tiap hari bisa kurangi lemak badan dekat 4%, bagi suatu riset oleh Harvard T. H.

Sekolah Kesehatan Warga Chan.

Kopi gelap menolong dalam tingkatkan metabolisme serta memesatkan proses pembakaran lemak.

Apalagi, Kementerian Pertanian Amerika Serikat( USDA) menarangkan, satu cawan kopi gelap yang diseduh dari biji giling mempunyai 2 kalori.

2. Kurangi resiko demensia.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun