Kompasianer, dalam usia yang tidak muda lagi, adakah kendala yang kerap kamu alami saat menjalani ibadah puasa? Apakah kamu kebingungan mengatur waktu minum obat yang berubah saat bulan puasa? Lalu bagaimana caranya kamu beradaptasi?
Kompasiana kali ini berkolaborasi dengan Kompasianer sekaligus dokter spesialis penyakit dengan subspesialis geriatri, dr. Meldy Muzada Elfa Sp. PD, FINASIM. dalam program "Topik Pilihan Kolaborasi Ramadan Bareng Pakar".
Ramadan Bareng Pakar adalah program kolaborasi dengan Kompasianer pakar. Di sini, kamu bisa berkonsultasi ke pakar melalui fitur "Tanya Pakar" dan mengikuti tantangan menulis tentang isu yang diangkat oleh pakar melalui "Topik Pilihan Kolaborasi" ini.
Nah, dalam program Topik Pilihan Kolaborasi ini, dr. Meldy Muzada Elfa ingin mengajak kamu berbagi pengalaman hingga tips terkait berpuasa bagi lansia untuk tetap sehat.
dr. Meldy sendiri mengatakan problem lansia yang sering dialami saat berpuasa adalah pola makan dan jadwal meminum obat rutin yang berubah.
Selain itu, ada juga permasalahan mudahnya merasa haus, terlebih banyaknya aktivitas yang dilakukan dari pagi hingga sore hari. Ditambah, cuaca panas yang kerap menyelimuti sekarang-sekarang ini.
Nah, Kompasianer, dalam usia yang tak muda lagi, apakah di antara kamu ada yang mengalami hal serupa? Bagaimana kamu menjaga pola makan saat berpuasa? Asupan apa yang kamu konsumsi?
Selain itu, apakah kamu kebingungan mengatur waktu minum obat yang berubah saat bulan puasa? Lalu bagaimana caranya kamu beradaptasi?
Yuk, saatnya berbagi pengalaman dan tips ala kamu di Kompasiana terkait hal ini dengan menyematkan label Puasa Lansia x Dokter Meldy pada tiap konten yang kamu buat.
Selain berbagi konten di Kompasiana, kamu juga bisa lho berkonsultasi tentang topik kesehatan (utamanya terkait dengan penyakit dalam) saat Ramadan ke Kompasianer dr. Meldy. Caranya gampang, kunjungi aja laman ini.
