Katanya sih usia 25 tahun adalah waktu di mana fenomena quarter life crisis mulai bersemi. Parade pencapaian dan saling membandingkan biasanya akan terjadi di sini.
Salah satu yang terpenting tentunya adalah penampilan. Body Goals bahkan menjadi viral. Selebgram ramai-ramai memamerkan keindahan tubuhnya. Media sosial marak memberitakan tip-tip untuk mencapainya.
Tentunya bukan hanya pamer saja. Tubuh yang ideal juga melambangkan kesehatan pemiliknya. Apalagi di zaman sekarang, gaya hidup sehat semakin menjadi pilihan.
Namun, tubuh juga kadang bisa bermanipulasi. Coba lihat aktor Hollywood. Siapa yang sangka jika Tom Cruise pada tahun ini telah berusia 59 tahun. Sementara aktor gaek Clint Eastwood benar-benar gaek. Usianya 91 tahun.
Memang benar, usia adalah takaran yang tidak bisa dibohongi. Meskipun kelihatan lebih muda atau tua, ia tetap bertambah setiap tahunnya.
Jadi ada orang yang berkata, jika ingin kelihatan lebih muda, maka mudakanlah jiwamu. Caranya adalah dengan mempertahankan kebahagian sehingga tidak mudah stres.
Tapi, itu adalah penghiburan. Tersebab bagaimana menentukan berapa usia jiwa kamu. Tidak ada ukurannya.
Nah, bagi kalian yang penasaran seberapa muda tubuhmu (bukan usiamu), maka diambil dari sumber (klikdokter.com), ada cara mengukurnya. Ikuti langkah-langkah di bawah ini;
Langkah Pertama; Ukuran Lingkar Pinggul dan Lingkar Pinggang
Ambil sentimeter pengukur. Ukurlah lingkar pinggul kemudian pinggang. Bagi hasil ukurannya dalam sentimeter.
Jika hasilnya; kurang dari 0,816, maka tambahkanlah 4 tahun dari usiamu saat sekarang.
Langkah Kedua; Ukur Denyut Nadi
Ambil alat pengukur waktu. Letakkan jari tangan kananmu pada pergelangan kiri. Rasakan denyut nadimu. Beri waktu 10 detik dan mulailah menghitung. Hasil yang didapatkan kalikan dengan 6. Jika hasilnya;
- 54-59 kali, kurangi 4 tahun dari usiamu saat ini.
- 60-64 kali, kurangi 2 tahun.
- 65-72 kali, tambahkan 1 tahun.
- 73-76 kali, tambahkan 2 tahun.
Langkah Ketiga; Ukur Kaki dan Lengan
