Meningkatkan Kualitas Diri dengan Self Knowledge

Sistem pengetahuan diri atau sering dikenal dengan Self Knowledge ternyata berperan penting dalam proses meningkatkan kualitas diri seseorang. Apa sih itu self knowledge?? 

Jadi sederhananya self knowledge adalah sistem pengetahuan diri sendiri tentang kesadaran akan perasaan, atribut, motivasi, kemampuan diri serta segala sesuatu yang ada dalam diri kita sendiri. Bagaimana dengan kualitas diri? Kualitas diri mencakup tentang nilai atau value diri yang membedakan diri sendiri dengan orang lain. 

Penilaian kualitas diri seseorang tidak selalu tentang persoalan fisik, akan tetapi bagaimana kita membawa diri kita agar berharga dimata orang lain. Meningkatkan kualitas pada diri sendiri akan menjadi lebih penting jika dibanding dengan mencari tempat yang berkualitas. 

Dengan begini seseorang akan lebih giat dalam belajar, lebih menerima tempat belajarnya, dan memiliki pemikiran untuk mengembangkan potensi diri agar mampu membawa lingkungan ke arah yang lebih berkualitas. 

Lalu bagaimanakah cara meningkatkan kualitas diri? Tentu setiap orang mempunyai strategi dan cara masing masing dalam rangka meningkatkan kualitas diri. Tapi untuk kamu yang masih bingung bagaimana cara meningkatkan kualitas diri wajib untuk membaca tuntas artikel ini.

Dalam meningkatkan kualitas diri, kita perlu memahami self knowledge terlebih dahulu. Memahami diri sendiri yang merupakan bagiam dari self knowledge sendiri tidak mudah untuk dipahami, Pernah ga sih kalian berfikir Siapa saya? Apa yang saya inginkan? Apa kemampuan yang saya miliki? Jika pernah itu tandanya kalian belum menerapkan self knowledge dalam diri. 

Carlson, 2013 ; Vazire & Carlson, 2010 pernah berkata bahwa Pengetahuan diri dapat didefinisikan sebagai informasi asli aktual yang dimiliki seseorang tentang dirinya sendiri, sedangkan Morin & Racy, 2021, hlm. 373 mengungkapkan bahwa self knowledge dalam psikologi adalah "informasi asli yang sebenarnya yang dimiliki seseorang tentang dirinya sendiri, informasi yang dimaksud tentang keadaan emosi kita, ciri kepribadian, hubungan, pola perilaku, opini, keyakinan, nilai, kebutuhan, tujuan, preferensi, dan identitas sosial. 

Lalu bagaimana cara memahami self knowledge?  Pertanyaan yang sering muncul dalam diri kita. Memang memahami diri sendiri tidak semudah yang dibayangkan. Banyak orang yang belum mengetahui apa potensi yang ada dalam dirinya, bagaimana kepribadiannya, apa kemampuan yang dimiliki. 

Alhasil itu membuat mereka tidak bisa mengembangkan potensinya dan selalu merasa overthinking padahal mereka mempunyai bakat dan kemampuan di bidang tersebut, tapi karena mereka belum mengenali diri sendiri, maka dari itu mereka belum sepenuhnya yakin dengan kemampuan yang mereka miliki, akhirnya kualitas dalam diri pun menjadi menurun. Berikut beberapa cara memahami self knowledge atau memahami diri sendiri untuk meningkatkan kualitas diri:

1. Ketahui dan Pahami Kelebihan dan Kelemahan,                                                                                                                                                  

Mengetahui kelebihan dan kelemahan diri sendiri sangat diperlukan dalam proses meningkatkan kualitas diri. Dengan mengetahui kelebihan atau kekurangan diri sendiri, kita akan dengan mudah melangkah ke depan dengan cara memperbaiki apa yang menjadi kekurangan diri dan meningkatkan kelebihan yang dimiliki. Dengan cara tersebut maka value atau nilai dalam diri akan menjadi bertambah.