Selain itu, menjaga kebersihan gigi dan mulut juga tidak kalah penting. Menyikat gigi dua kali sehari, di pagi dan malam hari, dapat mencegah bau mulut, plak, serta infeksi gigi.Di sisi lain, menjaga kebersihan lingkungan di kos sangat penting untuk menciptakan suasana yang nyaman dan sehat.
Buanglah sampah pada tempatnya, lakukan pembersihan rutin, dan bersihkan area umum seperti dapur dan kamar mandi untuk mencegah bau dan jamur. Selain itu gantilah sprei dan sarung bantal secara berkala, serta pastikan ventilasi kamar baik agar udara segar masuk. Lingkungan kos yang bersih dan teratur akan membantu mencegah penyakit dan meningkatkan kenyamanan.
7. Mengurangi Pikiran Agar Tidak Stress
Hidup sebagai anak kos, terutama dengan aktivitas kuliah atau pekerjaan, seringkali menghadirkan tekanan tersendiri. Mulai dari urusan akademik, keuangan, hingga tanggung jawab menjaga kebersihan kos, semuanya bisa menjadi beban pikiran.
Cara paling sederhana untuk mengatasi stres adalah dengan mengatur waktu secara efisien dan meluangkan waktu untuk diri sendiri. Lakukan aktivitas yang menyenangkan, seperti menonton film, mendengarkan musik, atau membaca, untuk merilekskan pikiran.
Jika stres terasa berat, jangan ragu untuk berbicara dengan orang terdekat. Luangkan juga waktu untuk berbincang dengan teman kos atau keluarga guna berbagi cerita dan mengurangi beban pikiran.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
