4 Aktivitas Menyenangkan untuk Eksplorasi Diri Sambil Bercerita

Semua hal punya cerita. Termasuk orang-orang yang berada di baliknya dan menjadi pemeran utama. Bercerita dapat menjadi sebuah kegiatan menyenangkan yang dapat dilakukan bersama orang terdekat. Contohnya eksplorasi diri sambil bercerita sebagai sarana mendekatkan diri dan mengisi kekosongan dengan interaktif. 

Ini Manfaat Eksplorasi Diri

Seperti penelitian dalam jurnal National Library of Medicine yang menemukan bahwa pengembangan diri seseorang dipengaruhi oleh caranya dalam merefleksikan pengalaman hidup. Seperti memaknai peristiwa baik positif maupun negatif, menyadari adanya pertumbuhan dalam diri, menarik hikmah dari kejadian yang dialami, dan resolusi dari pengalaman tersebut.

Manfaat paling utamanya adalah pada kebijaksanaan (wisdom) dan kesejahteraan diri (wellbeing). Kaitannya dengan eksplorasi diri adalah bagaimana kegiatan bercerita ini dapat dimaknai oleh masing-masing dari kita. Khususnya bagi pengalaman pribadi yang dirasakan. 

Jika kamu tertarik untuk eksplorasi diri melalui kegiatan bercerita, ada beberapa aktivitas menyenangkan yang dapat dilakukan sembari berbagi pengalaman ataupun sebagai sarana quality time seperti berikut ini. 

Buku, Sumber Cerita yang Tertulis

Kehadiran buku adalah salah satu cara membuat kegiatan bercerita menjadi lebih bermakna. Apalagi image membaca buku kerap dianggap sebagai kegiatan kaku yang membosankan. Padahal dengan dilakukan bersama-sama termasuk saling bertukar cerita dari kombinasi tulisan dari buku yang dibaca dan pengalaman yang dirasakan atau pandangan diri dapat membuatnya menjadi lebih menarik.

Contohnya, kamu dapat mengumpulkan beberapa orang terdekat baik keluarga atau teman untuk saling membawa satu buku bacaan favoritnya. Lalu, di beberapa menit awal dapat fokus membaca beberapa bagian dari buku masing-masing. Barulah selanjutnya satu per satu dapat berbagi cerita yang didapatkan dari buku tersebut. Selain itu, cerita yang disampaikan juga dapat dikaitkan dengan pengalaman hidup pribadi.

Aktivitas sederhana ini dapat menjadi menyenangkan, khususnya saat sesi berbagi cerita karena kita dapat lebih mengenal satu sama lain beserta pengalaman yang dimilikinya. Apalagi dengan menyedia sesi yang dapat mendengar cerita satu sama lain ini membuat masing-masing merasa dihargai dan diberikan ruang untuk berbagi. 

Warna Cerita dalam Rangkaian Bunga

Bersentuhan dengan objek alam dapat menjadi solusi bagi kita yang ingin aktivitas menyenangkan sembari berbagi cerita. Yaitu dengan merangkai bunga bersama-sama. Melihat keindahan yang dimiliki oleh bunga sembari mengasah kreativitas dalam merangkai adalah kombinasi yang sempurna. Apalagi ditambah dengan ruang bercerita dan berbagi pengalaman dalam rangkaian aktivitasnya. 

Kegiatan ini tidak hanya bisa dilakukan bersama orang terdekat, namun kita juga bisa melakukannya dengan orang asing. Sebagaimana saat ini juga mulai banyak workshop atau kelas gratis termasuk dalam merangkai atau merakit bunga. 

Bertemu dengan orang dan berinteraksi dengan mereka dapat juga menjadi sarana eksplorasi diri. Apalagi melihat dan mendengar cerita baru dari perspektif yang berbeda dapat membuat kita lebih peka dengan sekitar. 

Berjalan Sambil Wisata

Lalu, eksplorasi tentu tidak sebatas kegiatan yang berbasis diam dan duduk. Kita juga dapat melakukan kegiatan bercerita dengan eksplorasi tempat-tempat wisata di sekitar sambil berjalan kita. Objek wisata tidak harus selalu tempat yang sudah terkenal, justru dengan berjalan dan mengeksplorasi lingkungan sekitar juga membuat kita lebih mindful atau sadar dengan sekeliling. 

Jadi, aktivitas ini juga dapat kamu coba. Sembari berjalan dan melihat sekitar, kita dapat berbagi cerita bersama. Misalnya kamu dapat melakukannya bersama anggota keluarga di akhir pekan sebagai sarana quality time. 

Objek wisata yang dipilih juga dapat dalam bentuk apapun, baik kuliner, taman, wisata alam, dan lain sebagainya yang dapat ditemui di lingkungan sekitar sambil berjalan kaki. Apalagi jalan kaki juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. 

Berkelana Tanpa Lupa Konten

Siapa yang tidak senang mengabadikan momen. Berbagi momen juga merupakan bagian dari berbagi cerita dalam medium berbeda. Hal ini tentu juga menarik sekaligus melatih kreativitas dan menyajikan konten. Apalagi jika dibagikan dalam platform media sosial. 

Kegiatan berkonten ini juga dapat dilakukan sembari eksplorasi tempat-tempat baru yang dikunjungi atau aktivitas yang dilakukan. Bahkan, kamu juga dapat melakukannya seorang diri sambil berkelana. Sembari melihat-lihat objek yang dikunjungi atau berada dalam kegiatan tertentu, kita dapat memotretnya dengan cara yang disukai.

Konten juga memiliki batasan yang sangat luas, seperti foto, video, poster, kolase, dan berbagai bentuk konten yang dapat dikreasikan sesuka hati dan sesuai preferensi pribadi. Karena tujuan dari aktivitas ini adalah membagikan cerita dari kegiatan yang dilakukan dalam bentuk konten.

Keempat aktivitas di atas adalah contoh dari berbagai kombinasi kegiatan yang dapat dilakukan sembari berbagi cerita sebagai sarana eksplorasi diri. Dapat dilakukan bersama siapa aja, termasuk dengan orang baru di tempat yang baru pula. 

Tiba Bersua: Pilihan Eksplorasi Diri Sambil Bercerita

Seperti hal yang digagas oleh Tiba Bersua sebagai salah satu program dari Kompas Gramedia sebagai sebuah program wisata jalan kaki dengan tujuan eksplorasi berbagai sudut kota sambil mendengar cerita dan berkreasi melalui kegiatan-kegiatan yang dilakukan. Sebuah kombinasi aktivitas yang menarik bukan?

Jika kamu tertarik untuk eksplorasi diri melalui kombinasi rangkaian kegiatan pada Tiba Bersua, dapat mengunjungi Kognisi Kg di instagram agar tahu update terbaru kegiatan ini. Jadi, mari eksplorasi diri sambil bercerita dengan berbagai kegiatan seru di Tiba Bersua!