Ini Bentuk Self Love yang Sering Dilakukan Gen-Z!

Terakhir, salah Gen-Z juga menyatakan ketika kita ingin terus belajar hal baru untuk dapat tumbuh maka disitu kita juga sedang belajar untuk mencintai diri sendiri. Bentuk self love yang satu ini tentu menunjang perkembangan diri. Apalagi jika kamu merasa sedang buntu, maka eksplorasi dan terus belajar hal baru dapat menjadi solusinya. 

Selain itu, kita akan selalu menemukan cara untuk self love. Setiap orang mungkin punya perjalanan yang berbeda. Seperti memberikan reward tertentu setelah belajar. Maka, kita juga bisa memberikan reward kepada diri sendiri dengan lebih mengenal sosok dalam diri kita. Salah satu caranya dapat dilakukan dengan Growth Inventory yaitu asesmen untuk mengenal potensi diri. 

Kemudian, setelah mengenal potensi diri, salah satu hal sederhana yang dapat juga diterapkan adalah melakukan refleksi. Kita bisa secara rutin meluangkan waktu untuk refleksi, dengan merenungkan kembali hal-hal yang telah terjadi dalam hidup. Atau, bisa juga menjadwalkan refleksi harian tentang hal-hal yang terjadi dalam satu hari di hidup kita. Siap untuk refleksi diri setiap hari?

Maka, self love sejatinya adalah perjalanan mengenali diri lebih dalam. Bukan soal seberapa sering kita memanjakan diri, tapi juga tentang mensyukuri segala hal yang ada dengan tetap percaya diri dan mau untuk terus bertumbuh. 

Jika kamu tertarik untuk mengenal self love lebih lanjut, bisa menonton salah satu video dalam Youtube Kognisi berjudul "Belajar Mencintai Diri Sendiri Bersama Psikolog". Selamat melanjutkan perjalanan self love mulai dari hari ini!