Secara praktis, morning pages yang menjadi bank pikiran menurut Julia Cameron juga akan mengasah dan mengembalikan sisi kreatif dalam diri kita, bermanfaat bagi orang yang mengalami creative block, stuck dalam pekerjaan, cemas tidak berkesudahan, dan tidak merasa fresh setiap hari.Â
Hal ini karena saat pagi hari kita sudah menuliskan kekhawatiran dan keresahan terhadap pekerjaan yang akan kita hadapi dalam satu hari. Kadangkala, semua itu terasa besar dalam pikiran kita. Namun saat menuliskannya, semuanya menjadi partikel yang lebih kecil dan melegakan. Akibatnya kita dapat menjalani hari dengan lebih fokus pada pekerjaan nyata.
Cara Memulai Morning Pages
Julia memberikan cara dengan menulis di 3 lembar kertas setiap pagi. 3 lembar itu akan membuat kita mengeluarkan semua pemikiran-pemikiran terpendam dan natural.
Meskipun saat di awal kamu tidak tahu ingin menulis apa, tetaplah menulis "Aku tidak tahu harus menulis apa" Nantinya, kamu pasti mendapatkan pikiran yang bisa tertuang dalam tulisan itu. Konsisten dan disiplin dalam menyelesaikan 3 lembar pada proses memulai  akan membuat kamu menyadari bahwa 3 lembar sebenarnya tidak terlalu sulit untuk dilakukan.
Julia juga menyarankan untuk menulis dengan tulisan tangan. Ia berpendapat bahwa menulis tangan akan lebih lambat---tidak seperti hidup yang sudah buru-buru---tetapi, kelambatan itulah yang menghubungkan kita dengan kehidupan emosional kita.
Saat menulisnya, lakukanlah sebagai medium private bagimu. Artinya, tidak ada batasan dan tidak ada aturan atas pikiran kita. Meskipun itu menyalahi apa yang kita percaya atau kenyataan yang sebenarnya, pikiran adalah sebuah kebebasan jadi gunakan morning pages sebagai dump pikiran meskipun itu tidak bagus untuk diketahui.
Kesalahan saat melakukan Morning Pages
Kesalahan umum yang terjadi saat menulis lembaran pagi hari adalah:
Terlalu memperhatikan estetika
Kesalahan saat menulis adalah mengoreksi dan memperbaiki morning pages seindah mungkin. Berusaha semaksimal mungkin untuk membuatnya agar terlihat sebagai sebuah karya adalah hal yang akan menghambat kamu. Pikiran kita berjalan dengan cepat, sehingga terlalu memperhatikan alur, estetika, dan keutuhan akan membuat morning pages tidak membawa manfaat sebagaimana mestinya.
Kamu tidak perlu menjadi penulis, kamu hanya perlu mentransfer pikiranmu menjadi sebuah tulisan.
Berhenti saat tidak tahu mau menulis apa
Salah satu kesalahan paling umum ini bisa disiasati dengan tetap menulis "aku bingung harus menulis apa lagi" kemudian "aku tidak tahu mau tulisan ini dibawa ke mana" dan sebagainya. Dengan begitu, kamu tetap aktif menulis dan percayalah bahwa dalam waktu selanjutnya pikiranmu pasti sudah berjalan lagi.
Jika kamu berhenti sebelum lembar ke 3, kemungkinan besar kamu tidak akan pernah melakukannya lagi. Demikian juga kamu menjadi tidak merasakan manfaat morning pages dengan maksimal.
Tidak menjaga privasi
