Penggunaan kacamata minus atau lensa kontak adalah solusi paling umum dan praktis untuk memperbaiki penglihatan.
2. LASIK (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis)
LASIK adalah prosedur bedah mata menggunakan laser untuk memperbaiki bentuk kornea, sehingga cahaya yang masuk dapat difokuskan tepat pada retina dan memperbaiki penglihatan.
Prosedur ini efektif dalam menangani miopia karena mengubah kelengkungan kornea, mengurangi atau bahkan menghilangkan kebutuhan akan kacamata atau lensa kontak bagi penderita mata minus.
Pentingnya Merawat Kesehatan Mata
Kesehatan mata merupakan aspek penting yang sering kali diabaikan. Menjaga kesehatan mata dengan baik dapat mencegah kondisi miopia semakin memburuk.
Biasakan untuk memberikan istirahat pada mata dengan menerapkan aturan 20-20-20, yaitu setiap 20 menit melihat layar, istirahatlah selama 20 detik dengan melihat objek yang berjarak 20 kaki (sekitar 6 meter).
Mengurangi penggunaan gadget, memperbanyak aktivitas di luar ruangan, dan memastikan pencahayaan yang cukup saat membaca juga dapat membantu menjaga kesehatan mata.
Jangan lupa untuk rutin memeriksakan mata ke dokter spesialis mata, terutama jika sudah ada gejala yang mengganggu. Dengan pemeriksaan mata yang rutin, kondisi miopia bisa dideteksi lebih awal sehingga penanganannya bisa lebih tepat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
