Psikoedukasi Pengenalan dan Cara Pengelolaan Stres pada Individu Lanjut Usia Posyandu Bulak, Sidodadi, Malang

MALANG, JAWA TIMUR - Mahasiswa KKN Universitas Negeri Malang MBKM Membangun Desa tahun 2022 berhasil merampungkan kegiatan Psikoedukasi Pengenalan dan Cara Pengelolaan Stress pada Individu Lanjut Usia Posyandu Bulak, Sidodadi (Jumat, 7/10/2022). Psikoedukasi yang dilakukan bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat bahwa sehat tidak hanya terdefinisikan sebagai kesehatan fisik saja, namun juga kesehatan mental. Seperti definisi sehat menurut World Health Organization (WHO) bahwa sehat merupakan keadaan yang sempurna baik secara fisik, mental, maupun sosial, tidak hanya terbebas dari kelemahan atau cacat.

Psikoedukasi yang mengangkat topik “Stres” dilatarbelakangi oleh beberapa urgensi yang ada, dimana stres merupakan salah satu penyakit mental yang sering dijumpai dan terjadi di segala rentang usia. Pada individu lanjut usia, stres merupakan suatu hal yang memerlukan pengenalan secara dini dan harus segera diatasi. Hal ini disebabkan karena individu lanjut usia yang rentan untuk terserang penyakit degeneratif, apabila bersandingan dengan keadaan mental yang kurang baik atau mengalami stres maka akan dapat memperparah penyakit yang dimilikinya.

Para peserta diajak untuk mengenali diri lebih dalam mengenai hal-hal yang dirasakannya terutama terkait stres, memperkirakan penyebab stres yang sering dialami, gejala stres apa saja yang telah dialami, serta bagaimana cara individu tersebut dalam mengelola stresnya.

Dokpri

Menariknya, para peserta sangat antusias selama rangkaian kegiatan berlangsung. Bahkan, para kader kesehatan juga turut antusias untuk mengikuti rangkaian kegiatan ini. Psikoedukasi dikemas dengan menggunakan diskusi interaktif dimana antusiasme peserta terlihat dari jawaban aktif yang diberikan ketika adanya suatu pertanyaan pemantik oleh pemateri. Selain itu, tak segan juga bagi para peserta untuk sharing mengenai hal-hal yang dirasakannya terutama mengenai stres yang dialami.

Psikoedukasi ini ditanggungjawabi oleh Nada Syifa Sasya Salsabilla serta didukung oleh Adena Akhmal Nur Rafli, Anisa Noor Cahyani, Dhea Risma Pramestasari, Fathandiaz Emirsya Nurwanto, Muhammad Fadhil, Niara Urvira Muliyati, dan Trisna Aulia Nur Rakhmah. Psikoedukasi ini merupakan salah satu kegiatan yang di rancang sebagai bentuk program pengabdian masyarakat dengan tujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan secara utuh baik secara fisik maupun secara mental.