kegiatan senam ini dilakukan setiap hari jum'at sore pada jam 16.00 wib dan diikuti oleh ibu-ibu di Desa kriyan kegiatan ini berjalan sudah lama dan sudah menjadi kegiatan rutin di Desa kriyan kalinyamatan .
Mahasiswa sangat antusias dengan adanya kegiatan senam ini dan saya berharap kegiatan senam ini menjadi salah satu Alternatif kedekatan ibu-ibu dengan mahasiswa KKN.
Senam Sehat adalah  sebuah kegiatan yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan tubuh melalui gerakan dan aktivitas fisik. Kegiatan ini dapat dilakukan oleh semua orang, baik anak-anak, remaja, maupun orang dewasa dan lansia.Â
gerakan senam juga dapat melancarkan peredaran darah sehingga tubuh kita lebih sehat dan segar .
senam juga dapat memperkuat tulang membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku juga dapat meningkatkan kesehatan jantung .
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
