6. OLAHRAGA RUTIN
Luangkan waktumu untuk berolahraga secara rutin supaya selalu terjaga kebugaran tubuh, seperti jogging, bersepeda atau senam ringan.
7. ETIKA BERSIN & BATUK
Ketika bersin dan batuk tutupi hidung dan mulut menggunakan sapu tangan atau tisu sekali pakai lalu buang, jika tidak ada tutupilah dengan lengan baju bagian dalam supaya tidak menularkan kepada orang lain.
Nah, itulah 7 langkah jitu memutuskan rantai penyebaran Covid-19. Tetap waspada. Jaga diri dan keluargamu berbagai penyakit terlebih lagi disaat pandemi ini. Ingatlah sehat itu mahal sahabat.Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
