Agama Mengajarkan Kesehatan Jasmani

Penulis : KKN DR Kelompok 158 UINSU

Abstrak

Kesehatan dapat diraih oleh siapapun karena ia adalah rezeki yang Allah berikan kepada umatnya yang senantiasa menjaga pola hidupnya. Banyak cara untuk cara untuk memnjaga kesehatan selama hidup di muka bumi ini. Namun tanpa kita sadari Agama yang selama ini kita anut juga sebagai sumber kesehatan dalam hal lain agama berhungan dengan kesehatan manusia, nyata banyak telah ditemukan penelitian-penetian medis yang membenarkan segala larangan dan perintah agama dalam menjaga kesehatan seseorang
Katakunci:kesehatan,agama.

Pembahasan

Agama selain mengajarkan ilmu ketauhidan pada Tuhan yang maha Esa juga mengajarkan pola hidup sehat kepada umat manusia. Tanpa kita sadari jauh sebelum ilmu kedokteran muncul agamalah yang menjadi sumber utama segala ilmu pengetahuan terutama semenjak turunnya agama Islam.

Islam begitu banyak mengajaran kepada umat manusia untuk menjaga pola hidupnya, mulai dari kebersihan luar maupun dalam lingkungan, kesehatan mental dan juga kesehatan jasmani. Tidak hanya mengajarkan melalui yang tersurat saja bahkan dalam keadaan sedang beribadahpun  seperti shalat, puasa juga mengandung terapi jasmani disana. Berbicara soal kesehatan tidaklah hanya persoalan jasmani saja namun kesehatan mental juga diperlukan, dan jelas agama sagat berpengaruh terhadap kesehatan mental seseorang. Namun disini penulis akan menguraikan penjelasan tentang agama yang mengajarkan kesehatan jasmani.

Tidak dapat dipungkiri bahwa segala apa yang dibawa oleh ajaran Islam tidak semata-mata adanya tetapi juga dapat dibuktikan keakuratannya. Contoh dalam ilmu kesehatan sendiri Islam mengajarkan bagaimana cara makan dan minum yang baik. Rasulullah SAW bersabda.

Artinya: jangan kalian minum sambil berdiri, apabila kalian lupa maka hendaknya ia muntahkan.

Hadist diatas mengandung larangan meminum dengan berdiri, lalu bagaimana dengan makan apakah boleh berdiri? Dalam hadist memang hanya disebutkan minum saja namun sebagai manusia yang telah dikarunia Allah akal dan logika maka saat ada larangan minum berdiri tentu saja makan juga dilarang. Larangan Islam dalam minum berdiri tentu memiliki alasan yang baik jauh sebelum ada ilmu kesehatan yang menelitinya. Tidak hanya berdalilkan sebuah hadist bahkan beberapa penelitian juga telah menemukan jawaban mengapa Islam melarang minum dan makan berdiri.

Salah satu penelitian dari Dr. Abdurrazaq Al-kailani: minum dan makan sambil duduk lebih sehat, lebih selamat, dan lebih sepon, karena apa yang diminum atau dimakan seseorang akan jatuh pada dinding dengan perlahan dan lembut. Jika minum sambil berdiri, maka ia akan menyebabkan jatuhnya cairan dengan keras ke dasar usus, menabraknya dengan keras, jika hal ini terjadi berulang ulang dalam waktu lama akan menyebabkan melar dan jatuhnya usus, yang kemudian meyebabkan disfungsi usus rusak.

Selanjutnya hal yang mungkin dulu tidak pernah kita sadari ketika me;aksanakan shalat dan puasa bahwa saat itu jugalah kita sedang melatih tubuh kita untuk lebih sehat atau dalam artian lain bahwa shalat dan puasa sebagai terapi tubuh. Mengapa bisa demikian. Mengenai shalat bisa disebut sebagai terapi hal itu karena shalat sendiri adalah sebuah aktivitas ibadah yang melakukan pergerakan organ tubuh seperti tangan , punggung dan lainnya. Pergerakan itulah yang menghasilkan kontraksi otot, dan tekanan. Proses ini dsebut proses relaksasi. Relaksasi sendiri adalah salah satu teknik untuk proses penyembuhan gangguan jiwa.

Puasa juga disebut sebagai terapi tubuh. Mengapa demikian? Tidak sedikit dari kita yang masih awam akan hal kesehatan mungkungkin mengira aktivitas puasa yang meniadakan makan dan minum dari sahur sampai terbenam matahari akan membuat tubuh lemah dan kekurangan asupan gizi, namun tahukah kalian justru puasa sudah diaku oleh para dokter adalah cara yang efektif untuk membersihkan tubuh dari lemak-lemak dan membersihkan penykait secara perlahan. Bukan hanya itu puasa juga dapat membuat mekanis tubuh manusia lancar dan tidak dapat ditandingi oleh kekuatan medis manapun.

Dokter Bernard Markpadan sendiri juga pernah mengatakan bahwa puasa adalah suatu aktivitas atau cara jitu menaggulangi segala penyakit yang tidak bisa disembuhkan dengan terapi lain. Luar biasa ternyata manfaat puasa tersebut.

Kebersihan juga sudah dijelaskan dalam Islam bahwa ia adalah sebagian dari Iman. Jika kita pedul dengan kebersihan maka kita sudah mengerti baha kwbwersihan adalah hal yang penting. Jelas saja di masa pandemi ini orang yang dulunya mungkin jarang mencuci tangannya, mencuci wajah sekarang malah rajin karena takut akan terkena virus korona padahal jauh sebelum virus ini ada islam sudah mengajarkan manusia untuk hidup di lingkungan yang bersih agar terhindar dari virus.

Setelah menguraikan beberapa hubungan agama dengan kesehatan maka sudah sepantasnya kita yakin bahwa agama tidak hanya mengajarkan ketauhidan saja namun kesehatan juga terdapat didalamnya.  Tidak heran jika benar mereka yang sering berwudhu sajapun akan terlihat lebih sehat kulit wajahnya karena selalu terkena air dan melembabkan kulit wajah. Jadi Allah menciptakan agama agar manusia di muka bumi ini dapat menjalankannya kehidupannya dengan aturan-aturan yang baik salah satunya bagaiman hidup sehat dengan beragama.