Mahasiswa KKN 100 UNS Sukses Mengadakan Kegiatan Pembelajaran Keterampilan Gerak motorik Ceria kepada kelas V SDN 01 Delingan

Lari Segitiga adalah variasi latihan kelincahan yang melibatkan berlari dalam pola berbentuk segitiga latihan ini efektif untuk meningkatkan kelincahan, kecepatan, koordinasi dan ketahanan tubuh. Dapat meningkatkan kecepatan kaki dan reaksi terhadap perubahan arah, melatih koordinasi anatara tangan, kaki, dan tangan. Keseimbangan tubuh saat melakukan perubahan arah cepat

lari melompat adalah bentuk latihan yang menggabungkan gerakan berlari dan melompat secara berurutan. latihan ini efektif untuk meningkatkan kekuatan otot,koordinasi,  kelincahan dan ketahanan. meningkatkan kemampuan mengubah gerakan dan arah dengan cepat. Melatih koordinasi antara kaki,tangan dan kaki,  meningkatkan otot paha depan, belakang , dan betis..